Seminar: Stressmanagement Workshop

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Seminar: Stressmanagement Workshop

riebeaux Training & Coaching GmbH
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Startdaten und Startorte

placeHamburg
20. Aug 2024
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event 20. August 2024, 08:30-16:00, Hamburg
placeHamburg
12. Dez 2024
Details ansehen
event 12. Dezember 2024, 08:30-16:00, Hamburg

Beschreibung

Sind Sie es leid, ständig auf Abruf zu sein und sich ausgelaugt zu fühlen? Say no more! In unserem Crash-Kurs lernen Sie, wie Sie Stress als Turbo für Ihren Erfolg nutzen. Aus der Praxis für die Praxis: Mit diesen Tipps gehen Sie entspannt durch den Alltagswahnsinn.

Ziele und Zielgruppe

Dieses Power-Seminar ist für jeden, der bei Hochdruck performen will, ohne auszubrennen. Egal, ob Sie an der Front oder in der Führungsetage sind!

Unser Ziel? Sie so aufzuladen, dass Sie Stress nicht nur bewältigen, sondern ihn zum Treibstoff für Ihren Erfolg machen! Finden Sie heraus, welcher Stress gut für Sie ist und welcher Sie runterzieht.

Inhalte

Stress-Basics:

  • Stress-Anatomie: Was passiert eige…

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Frequently asked questions

Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!

Noch nicht den perfekten Kurs gefunden? Verwandte Themen: Stressmanagement, Achtsamkeit, Burnout, Resilienz und Entspannung.

Sind Sie es leid, ständig auf Abruf zu sein und sich ausgelaugt zu fühlen? Say no more! In unserem Crash-Kurs lernen Sie, wie Sie Stress als Turbo für Ihren Erfolg nutzen. Aus der Praxis für die Praxis: Mit diesen Tipps gehen Sie entspannt durch den Alltagswahnsinn.

Ziele und Zielgruppe

Dieses Power-Seminar ist für jeden, der bei Hochdruck performen will, ohne auszubrennen. Egal, ob Sie an der Front oder in der Führungsetage sind!

Unser Ziel? Sie so aufzuladen, dass Sie Stress nicht nur bewältigen, sondern ihn zum Treibstoff für Ihren Erfolg machen! Finden Sie heraus, welcher Stress gut für Sie ist und welcher Sie runterzieht.

Inhalte

Stress-Basics:

  • Stress-Anatomie: Was passiert eigentlich in uns?
  • Dein Mind, dein Stress: Ein Einblick in die Psychologie des Stress

Stress-Scout:

  • Identifizieren Sie Ihre Stress-Hotspots
  • Vom Alarmsystem zur Aktion: Körpersignale richtig deuten

Mindset-Revolution:

  • Verabschieden Sie sich von negativen Stressmustern
  • Entdecken Sie die verschiedenen Gesichter von Stress und wie sie Ihnen nützen können

Praxis-Arena:

  • Live-Übungen zur Stressbewältigung
  • Tools und Hacks für den digitalen Alltag

Methoden

Erleben Sie Transformation bei riebeaux! Unsere Workshops sind mehr als nur Schulungen; sie sind Ihr Ticket zu inspirierenden Entdeckungsreisen. Mit einem klaren, modularen Aufbau führen wir Sie von Aha-Moment zu Aha-Moment, wobei jeder Schritt fesselnd gestaltet ist. Wir kombinieren Theorie und Praxis meisterhaft, wählen für jede Herausforderung die beste Methode aus und legen großen Wert auf individuelle Weiterentwicklung.

Das echte Highlight? Unsere intensiven Coachings mit Expert:innen, in denen Sie tiefe Einblicke gewinnen und sich vollständig weiterentwickeln. Bei uns sind Sie der Star! Denn wir wissen: Workshops glänzen, wenn Teilnehmer:innen leuchten und wachsen.

  • Einladung: Zwei Wochen vor Start erhalten Sie alle wichtigen Infos zu Anfahrt, Zeiten und Kontakten.
  • Teilnehmer:innen: Wir setzen auf Intensität mit mindestens 3 und maximal 8 Teilnehmern pro Seminar.
  • Uhrzeiten: Diese entnehmen Sie Ihrer Buchungsbestätigung.
  • Im Preis enthalten:
    • Anleitung durch erfahrene Trainer:innen.
    • Seminarunterlagen für tiefgehendes Lernen.
    • Getränke, Snacks und ein gemeinsames Mittagessen.
    • Ihre Teilnahmebescheinigung.

Unsere Seminare

Wir freuen uns darauf, Sie in unseren verschiedenen Seminaren und Workshops begrüßen zu dürfen und wünschen Ihnen erlebnis- und lehrreiche Tage bei uns! Hier finden Sie eine Übersicht der verschiedenen Bereiche, in denen wir Ihnen Seminare und Workshops anbieten.
Alle Seminare und Workshops können Sie natürlich auch als “Inhouse-Veranstaltung” buchen.

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