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21 Achtsamkeitskurse

Verwandte Themen: Resilienz, Konzentration, Alternativmedizin, Gedächtnistraining, Work-Life Balance und Motivation.

Verwandte Themen: Resilienz, Konzentration und Alternativmedizin.

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Stressbewältigung und Achtsamkeit

Logo von IN.COACH
date_rangeFreitag 12. April 2019 in Düsseldorf
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Schnell, vernetzt, komplex – und gleichzeitig gelassen. Dieses wollen wir in der Rushhour unseres facettenreichen Tages leben, mit Beruf un…

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Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von PROKODA GmbH

Die Teilnehmer machen erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit, verstanden als erlernbare Fertigkeit, die unsere Erlebnisfähigkeit …

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Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training
date_rangeDonnerstag 24. Januar 2019 in Stuttgart und 11 andere Termine

Für viele von uns ist der Arbeitsalltag eine Herausforderung: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, allen Anforderungen gerech…

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ACHTSAMKEITSTRAINING - Münster

Logo von Hermannsen-Concept
placeFrankfurt am Main, Hamburg und 2 andere Orte

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstr…

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Mindful Self-Leadership - Ein Weg zu Klarheit, Gelassenheit und Präsenz

Logo von Quadriga Hochschule Berlin GmbH
date_rangeMontag 1. April 2019 in Berlin und 1 anderer Termin

„Only few managers accept, that they can only manage one person, themselves.“ (Peter F. Drucker) Dieses Seminar bringt Ihnen die Methoden d…

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ACHTSAMKEITSTRAINING

Logo von Hermannsen-Concept
placeFrankfurt am Main, Hamburg und 2 andere Orte

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstr…

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Workshop: ACHTSAM FÜHREN - Achtsamkeit im Führungsalltag

Logo von Jobcoaching, Training & Personalentwicklung (Inhaberin Ines Dietrich)
placeBerlin, Frankfurt an der Oder und 2 andere Orte
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Sie möchten Ihren Führungsstil mit mehr Achtsamkeit anreichern? Dann richtet sich dieser Workshop genau an Sie in Ihrer Rolle als Führungsk…

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Achtsam zum Erfolg - Sommer-Special zum Thema Achtsamkeit am Tegernsee

Logo von FORUM Institut für Management GmbH
date_rangeMontag 15. Juli 2019 in Rottach-Egern

Die Themen - Der ZEN-Weg zum Erfolg: Aus der inneren Ruhe zum kraftvollen Handeln - Achtsamkeit: Die Kraft des Augenblicks - Authentizität …

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Stressbewältigung mit Achtsamkeit

Logo von achtsamkeit-im-Leben
placeBerlin
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Tagesworkshop: Stressbewältigung mit Achtsamkeit Mehr Zufriedenheit, mehr Gelassenheit, mehr Kompetenz im Umgang mit Stress Sie suchen eine…

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Startup Praxistraining "Manage Yourself": Selbstmanagement und Achtsamkeit

Logo von RETURN ON MEANING GmbH

In dem Action-Learning-Workshop "Manage Yourself" lernst Du Achtsamkeits- und Selbstmanagementmethoden kennen und erlebst, wie Dich diese e…

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Achtsamkeit, Entspannung und Stressbewältigung

Logo von Haus Mariengrund
placeMünster

Gewohnheiten und Positionen nachhaltig verbessern und in der Tiefe verändern. Gönnen Sie sich eine erholsame Bildungs-Auszeit in Haus Marie…

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Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Logo von nürnberger coaching
placeAugsburg

2-Tages-Seminar für Personalverantwortliche Ziele • Konzepte für Achtsamkeit am Arbeitsplatz kennenlernen • Resilienz, Reaktionsflexibilitä…

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Mindfulness and Resilience to Stress at Work

Logo von edX

Stress, anxiety, and burnout are rampant across workplaces today: 80 percent of workers feel stress on the job, and nearly half say they ne…

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De-Mystifying Mindfulness

Logo von Coursera
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About this course: Interest in meditation, mindfulness, and contemplation has grown exponentially in recent years. Rather than being seen a…

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Mindful Work

Logo von Blinkist

Mindful Work (2015) provides an introduction to why and how mindfulness is practiced in the West today, on an individual, as well as profes…

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung. 

Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.

Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.

Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.

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