32 Achtsamkeitskurse

Verwandte Themen: Gedächtnistraining, Alternativmedizin, Motivation, Work-Life Balance, Resilienz und Konzentration.

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Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von PROKODA GmbH
"Montag 19. Juni 2017 in Hamburg und 1 anderer Termin"

Die Teilnehmer machen erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit, verstanden als erlernbare Fertigkeit, die unsere Erlebnisfähigkeit …

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Achtsam im stressigen Alltag - Acht wirksame Stress-Kompetenzen erleben

Logo von Balance im Business
"Ulm, Mannheim und 3 andere Orte

Im Training erhalten Sie eine Reihen von Impulsen die Leichtigkeit des Seins zu entdecken. Übungen regen an, Pausen einzulegen, innezuhalte…

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Aus der Zukunft führen mit der Theorie U

Logo von Die Akademie für Führungskräfte der Wirtschaft GmbH
"Dienstag 8. August 2017 in München und 1 anderer Termin"

Als Führungskraft müssen Sie häufig unter starkem Zeitdruck entscheiden. Das birgt die Gefahr, dass eine vertiefte Betrachtung der Situatio…

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Führen mit emotionaler Kompetenz

Logo von Die Akademie für Führungskräfte der Wirtschaft GmbH
"Montag 19. Juni 2017 in München und 3 andere Termine"

Emotionen und Erfahrungen beeinflussen unsere Begegnungen mit anderen. In diesem Seminar erkunden Sie, welche Reaktionen Situationen und Me…

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Führen ohne Burn out: Sich und andere gesundheitsorientiert führen

Logo von Modul Training
"Donnerstag 11. Mai 2017 in München und 8 andere Termine"

Als Führungskraft sind Sie sowohl für sich selbst als auch für Ihre Mitarbeitenden verantwortlich. Gerade im Bezug auf Gesundheit, Wohlbefi…

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Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training
"Donnerstag 18. Mai 2017 in Hamburg und 7 andere Termine"

Für viele von uns ist der Arbeitsalltag eine Herausforderung: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, allen Anforderungen gerech…

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Gut gestimmt gewinnt - Mit Persönlichkeit, positiver Psychologie und Energie zum Erfolg

Logo von FORUM Institut für Management GmbH
Mittwoch 29. November 2017 in München

Die Themen - Erfolgsfaktor Stimmungsmanagement: Emotionen kennen, verstehen und steuern - Der Mix aus Arbeitskraft und Lebensqualität: Wie …

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Coaching - Miteinander Ziele erreichen

Logo von MANAGER INSTITUT
"Donnerstag 15. Juni 2017 in Berlin und 71 andere Termine"

Grundlagen des Coachings - Definition, Coaching-Ansätze - Abgrenzung zur Beratung und Therapie - Psychologische Grundlagen - Kommunikations…

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ACHTSAMKEITSTRAINING

Logo von Hermannsen-Concept
"Freitag 28. April 2017 in Frankfurt am Main und 6 andere Termine"

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstr…

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Mentaltrainer

Logo von Deutsche Trainer Akademie
Köln

Voraussetzungen: Fitness- und Gesundheitstrainer-Lizenz (mindestens B-Lizenz), die Neueinsteiger auch parallel zur Fachtrainer-Ausbildung a…

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Palliative Atempflege und Selbstpflege

Logo von Gemeinnützige Gesellschaft für soziale Dienste

Palliative Atempflege und Selbstpflege Palliative Atempflege nutzt vielfältige Wege, z.B. bewusstes Wahrnehmen des eigenen Atemrhythmus, St…

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Arbeiten ohne Stress

Logo von Kurscafe

Jeder von uns kennt diese Situation: Wir sind ausgelastet und dennoch kommen ständig neue Aufgaben hinzu sowie der schleichende Verdacht, d…

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Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Logo von nürnberger coaching - human resources
Augsburg

2-Tages-Seminar für Personalverantwortliche Ziele • Konzepte für Achtsamkeit am Arbeitsplatz kennenlernen • Resilienz, Reaktionsflexibilitä…

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BGF - Achtsamer Umgang mit sich selbst und MA (MBSR)

Logo von Creos Lernideen und Beratung GmbH
Bielefeld

Mindfulness Based Stress Reduction: Beobachten, fühlen, entschleunigen Viele Menschen hetzen bei der Arbeit / in ihrem täglichen Leben von …

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Herausforderungen und Veränderungen meistern

Logo von RAS Training und Beratung

Herausforderungen und Veränderungen meistern Professionelle NLP-Methoden für Beruf und Privat Wochenend-Intensiv-Kurs bei Iris und Rudolf i…

people Brauchen Sie ein Inhouse Angebot? Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit und wir finden für Sie das passende Angebot. Kostenlos und unverbindlich.

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung. 

Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.

Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.

Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.

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