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Auch für Ihr Unternehmen

Volumenrabatt, Inhouse-Seminare, soziales Lernen mit Ihren Kollegen und immer neue Einsichten.

35 Achtsamkeitskurse

Verwandte Themen: Resilienz, Konzentration, Stressmanagement, Alternativmedizin, Work-Life Balance und Motivation.

Verwandte Themen: Resilienz, Konzentration und Stressmanagement.

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Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training
date_rangeMontag 21. Oktober 2019 in München und 1 anderer Termin

Für viele von uns ist der Arbeitsalltag eine Herausforderung: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, allen Anforderungen gerech…

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Achtsam zum Erfolg - Sommer-Special zum Thema Achtsamkeit am Tegernsee

Logo von FORUM Institut für Management GmbH
date_rangeMontag 20. Juli 2020 in Rottach-Egern

Die Themen - Der ZEN-Weg zum Erfolg: Aus der inneren Ruhe zum kraftvollen Handeln - Achtsamkeit: Die Kraft des Augenblicks - Authentizität …

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Stressbewältigung und Achtsamkeit

Logo von IN.COACH
placeDüsseldorf

Schnell, vernetzt, komplex – und gleichzeitig gelassen. Dieses wollen wir in der Rushhour unseres facettenreichen Tages leben, mit Beruf un…

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Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von PROKODA GmbH

Die Teilnehmer machen erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit, verstanden als erlernbare Fertigkeit, die unsere Erlebnisfähigkeit …

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Achtsam im stressigen Alltag - Acht wirksame Stress-Kompetenzen erleben

Logo von Balance im Business
placeHeidelberg, Karlsruhe und 3 andere Orte

Im Training erhalten Sie eine Reihen von Impulsen die Leichtigkeit des Seins zu entdecken. Übungen regen an, Pausen einzulegen, innezuhalte…

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Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Diploma Course

Logo von centre of excellence

The course does this through giving you both the knowledge of how and why certain techniques work along with how to do them and incorporate…

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Der Lotusblüteneffekt - Mit Selbstmitgefühl und Achtsamkeit gelassen und handlungsfähig sein

Logo von Württembergische VWA e. V.
placeStuttgart

Eine Lotusblüte lässt Stoffe durch, die ihr guttun, schädliche Stoffe perlen ab. In diesem Seminar können Sie lernen, wie Sie selbst diesen…

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Mindful Meditation Mastery Courses

Logo von European Health Foundation

This is a course with videos and an E-book on Mindful Meditation Mastery. With this course you will discover ancient and proven methods to …

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Achtsam. Führen. - Kompetenzen für innere Balance und starke Leistung.

Logo von IME - Institut für Management-Entwicklung
date_rangeMittwoch 27. November 2019 in Siegen und 3 andere Termine

Sie sind in einem Mitarbeitergespräch, doch der nächste Termin setzt Sie schon unter Druck. - Das Projekt ist noch nicht abgeschlossen, da …

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Mindfulness Based CBT Diploma

Logo von centre of excellence

Research shows that MBSR is enormously empowering for patients with chronic pain, hypertension, heart disease, cancer, and gastrointestinal…

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Mindful Counselling & Psychotherapy

Logo von Perlego

This book breaks new ground by relating mindfulness to all of the other therapeutic approaches, across all the common presenting problems i…

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ACHTSAMKEITSTRAINING - MÜNSTER

Logo von Hermannsen-Concept
Garantierte Durchführung
date_rangeMittwoch 11. Dezember 2019 in Münster

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstr…

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Mindful Self-Leadership - Ein Weg zu Klarheit, Gelassenheit und Präsenz

Logo von Quadriga Hochschule Berlin GmbH
date_rangeDonnerstag 7. November 2019 in Berlin

„Only few managers accept, that they can only manage one person, themselves.“ (Peter F. Drucker) Dieses Seminar bringt Ihnen die Methoden d…

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Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von Integrata Cegos GmbH
date_rangeMontag 2. Dezember 2019 in Berlin und 3 andere Termine

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion: Das Konzept der Achtsamkeit - Aufmerksamkeitslenkung - Der Nutzen von Achtsamkeit - Formale Meditatio…

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Achtsamkeitstrainer/in

Logo von Deutsche Sportakademie

è In der Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer lernen Sie Trainingstechniken, mit denen Sie in Ihren wie auch in den Alltag anderer Menschen m…

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung. 

Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.

Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.

Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.