thumb_up

Kostenlose Informationsanfrage

Vergleichen Sie Kurse mit Ihren Kollegen – Sie bekommen sofort Zugang zu einer PDF-Broschüre.

49 Achtsamkeitskurse

Verwandte Themen: Resilienz, Konzentration, Alternativmedizin, Gedächtnistraining, Work-Life Balance und Motivation.

check_box_outline_blank

Emotionale Intelligenz

Logo von Management-Institut Dr. A. Kitzmann
Donnerstag 12. April 2018 in Münster und 3 andere Termine

Warum leisten Menschen mit großer Zuversicht wesentlich mehr und setzten sich höhere Ziele? Die Grundlage der emotionalen Intelligenz: die …

check_box_outline_blank

Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von PROKODA GmbH

Die Teilnehmer machen erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit, verstanden als erlernbare Fertigkeit, die unsere Erlebnisfähigkeit …

check_box_outline_blank

Gesund und effektiv - die Anforderungen an uns in der Arbeitswelt 4.0

Logo von Technische Akademie Wuppertal e.V.
Donnerstag 8. März 2018 in Wuppertal

Wahrnehmen – Denken Gewohnheiten – Druck Innehalten Spannung im Körper – Was macht uns Stress? Achtsamkeit Anwenden der Alexander Technik L…

check_box_outline_blank

Führen ohne Burn out: Sich und andere gesundheitsorientiert führen

Logo von Modul Training
Mittwoch 21. März 2018 in Hamburg und 10 andere Termine

Als Führungskraft sind Sie sowohl für sich selbst als auch für Ihre Mitarbeitenden verantwortlich. Gerade im Bezug auf Gesundheit, Wohlbefi…

check_box_outline_blank

Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training
Freitag 2. März 2018 in Köln und 9 andere Termine

Für viele von uns ist der Arbeitsalltag eine Herausforderung: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, allen Anforderungen gerech…

check_box_outline_blank

Achtsam im stressigen Alltag - Acht wirksame Stress-Kompetenzen erleben

Logo von Balance im Business
Heidelberg, Karlsruhe und 3 andere Orte

Im Training erhalten Sie eine Reihen von Impulsen die Leichtigkeit des Seins zu entdecken. Übungen regen an, Pausen einzulegen, innezuhalte…

check_box_outline_blank
Thumbnail fotolia 72411963 s

Gelassenheit und Resilienz

Logo von Jürgen Neff Coaching & Training
Mittwoch 4. April 2018 in Hamburg und Umgebung, Deutschland und 5 andere Termine
Thumbnail fotolia 72411963 s

Belastungen standhalten Veränderungen auf der Arbeit, im Privaten, Stress, Lärm, Belastungen, keine Zeit für Pausen, ... Kennen Sie das? Um…

check_box_outline_blank

Kommunikation für Führungskräfte - Giraffensprache - Kommunikation mit Respekt & Achtsamkeit

Logo von FORUM Institut für Management GmbH
Dienstag 18. September 2018 in Frankfurt

Die Themen - Zwischenmenschliche Kommunikation: Es kommt immer auf die Perspektive an - Gruppenprozesse erfolgreich steuern: So klappt es a…

check_box_outline_blank

Achtsam zum Erfolg - Sommer-Special am Tegernsee

Logo von FORUM Institut für Management GmbH
Montag 20. August 2018 in Rottach-Egern

Die Themen - Der ZEN-Weg zum Erfolg: Aus der inneren Ruhe zum kraftvollen Handeln - Achtsamkeit: Die Kraft des Augenblicks - Authentizität …

check_box_outline_blank

ACHTSAMKEITSTRAINING - Münster

Logo von Hermannsen-Concept
Frankfurt am Main, Hamburg und 2 andere Orte

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstr…

check_box_outline_blank

Kreative Lösungen für komplexe Probleme

Logo von Die Akademie für Führungskräfte der Wirtschaft GmbH
Donnerstag 19. April 2018 in Münsing und 2 andere Termine

Als Führungskraft müssen Sie häufig unter starkem Zeitdruck entscheiden. Das birgt die Gefahr, dass eine vertiefte Betrachtung der Situatio…

check_box_outline_blank

Führen mit emotionaler Kompetenz

Logo von Die Akademie für Führungskräfte der Wirtschaft GmbH
Mittwoch 18. April 2018 in Berlin und 4 andere Termine

Emotionen und Erfahrungen beeinflussen unsere Begegnungen mit anderen. In diesem Seminar erkunden Sie, welche Reaktionen Situationen und Me…

check_box_outline_blank

Achtsamkeit stärken: Mit dem Samurai-Code zum Erfolg - Finden Sie Klarheit, Kraft und Gelassenheit für Ihren Arbeitsalltag

Logo von FORUM Institut für Management GmbH
Donnerstag 15. November 2018 in Hornbach

Die Themen - Achtsamkeit: Leben im Hier und Jetzt - die Kraft des Augenblicks - Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft - Wie wir unser Gehi…

check_box_outline_blank

Startup Praxistraining "Lead Others": Führung professionalisieren

Logo von RETURN ON MEANING GmbH
Freitag 8. Juni 2018 in Berlin

In dem Action-Learning-Workshop "Lead Others" lernst Du, wie Du mit Hilfe von Coaching, Feedback und anderen Kommunikationsmethoden Besprec…

check_box_outline_blank

MBSR-Kurs - Achtsamkeitsbasierte Stressreduzierung

Logo von achtsamkeit-im-Leben
Berlin

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Achtsamkeitstraining nach Prof. Jon Kabat-ZinnEin Trainingsprogramm für unseren Geist. Es beinhal…

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung. 

Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.

Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.

Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.

Hilf anderen den perfekten Kurs zu finden

Was sind deine Stärken?
Teste dich und finde es heraus!

Los!

people Brauchen Sie ein Inhouse Angebot? Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit und wir finden für Sie das passende Angebot. Kostenlos und unverbindlich.