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More than 40.000 training programmes and courses.

52 Achtsamkeitskurse

Verwandte Themen: Resilienz, Konzentration, Alternativmedizin, Gedächtnistraining, Work-Life Balance und Motivation.

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Emotionale Intelligenz

Logo von Management-Institut Dr. A. Kitzmann
Donnerstag 14. Juni 2018 in Münster und 2 andere Termine

Warum leisten Menschen mit großer Zuversicht wesentlich mehr und setzten sich höhere Ziele? Die Grundlage der emotionalen Intelligenz: die …

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Erfolgreich als Teamleiter

Logo von PROKODA GmbH
Donnerstag 14. Juni 2018 in Berlin und 5 andere Termine

In diesem Team-Management Training lernen Sie, Ihre Rolle als Führungskraft mit eingeschränkten disziplinarischen Möglichkeiten wahrzunehme…

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Resilienztraining - Was Menschen stark macht!

Logo von PROKODA GmbH
Montag 18. Juni 2018 in Hamburg und 5 andere Termine

Resilienz ist die Fähigkeit aufrecht und gesund zu bleiben, auch wenn die Lebens- und Arbeitsbedingungen erschwert sind. Studien haben geze…

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Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von PROKODA GmbH
Mittwoch 31. Oktober 2018 in Stuttgart und 1 anderer Termin

Die Teilnehmer machen erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit, verstanden als erlernbare Fertigkeit, die unsere Erlebnisfähigkeit …

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Gesund und effektiv - die Anforderungen an uns in der Arbeitswelt 4.0

Logo von Technische Akademie Wuppertal e.V.
Montag 19. November 2018 in Wuppertal

Wahrnehmen – Denken Gewohnheiten – Druck Innehalten Spannung im Körper – Was macht uns Stress? Achtsamkeit Anwenden der Alexander Technik L…

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Führen ohne Burn out: Sich und andere gesundheitsorientiert führen

Logo von Modul Training
Dienstag 19. Juni 2018 in Stuttgart und 7 andere Termine

Als Führungskraft sind Sie sowohl für sich selbst als auch für Ihre Mitarbeitenden verantwortlich. Gerade im Bezug auf Gesundheit, Wohlbefi…

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Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training
Dienstag 5. Juni 2018 in Leipzig und 6 andere Termine

Für viele von uns ist der Arbeitsalltag eine Herausforderung: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, allen Anforderungen gerech…

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Achtsam im stressigen Alltag - Acht wirksame Stress-Kompetenzen erleben

Logo von Balance im Business
Heidelberg, Karlsruhe und 3 andere Orte

Im Training erhalten Sie eine Reihen von Impulsen die Leichtigkeit des Seins zu entdecken. Übungen regen an, Pausen einzulegen, innezuhalte…

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Gelassenheit und Resilienz

Logo von Jürgen Neff Coaching & Training
Mittwoch 5. September 2018 in Hamburg und Umgebung, Deutschland und 1 anderer Termin
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Belastungen standhalten Veränderungen auf der Arbeit, im Privaten, Stress, Lärm, Belastungen, keine Zeit für Pausen, ... Kennen Sie das? Um…

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Achtsam zum Erfolg - Sommer-Special am Tegernsee

Logo von FORUM Institut für Management GmbH
Montag 20. August 2018 in Rottach-Egern

Die Themen - Der ZEN-Weg zum Erfolg: Aus der inneren Ruhe zum kraftvollen Handeln - Achtsamkeit: Die Kraft des Augenblicks - Authentizität …

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Startup Praxistraining "Lead Others": Führung professionalisieren

Logo von RETURN ON MEANING GmbH
Freitag 8. Juni 2018 in Berlin

In dem Action-Learning-Workshop "Lead Others" lernst Du, wie Du mit Hilfe von Coaching, Feedback und anderen Kommunikationsmethoden Besprec…

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ACHTSAMKEITSTRAINING - Münster

Logo von Hermannsen-Concept
Frankfurt am Main, Hamburg und 2 andere Orte

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstr…

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Resilienz – das Abfederungsprinzip

Logo von ASB Akademie GmbH
Donnerstag 22. November 2018 in Heidelberg

Resilienz – Innere Stärke und Widerstandskraft nutzen, um mit der Kraft der Gelassenheit entspannt mit den täglichen Herausforderungen umge…

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Der Samurai-Code: Mit Achtsamkeit zum Erfolg - Aus der inneren Ruhe zum kraftvollen Handeln

Logo von FORUM Institut für Management GmbH
Donnerstag 15. November 2018 in Hornbach

Die Themen - Achtsamkeit und Konzentration: Die Kraft des Augenblicks nutzen - Gelassenheit und Mut: Neue Wege zur Stress-Resilienz - Agier…

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Führen mit emotionaler Kompetenz

Logo von Die Akademie für Führungskräfte der Wirtschaft GmbH
Mittwoch 29. August 2018 in Timmendorfer Strand und 3 andere Termine

Emotionen und Erfahrungen beeinflussen unsere Begegnungen mit anderen. In diesem Seminar erkunden Sie, welche Reaktionen Situationen und Me…

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung. 

Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.

Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.

Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.

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