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38 Achtsamkeitskurse

Verwandte Themen: Stressmanagement, Alternativmedizin, Motivation, Work-Life Balance, Resilienz und Konzentration.

Verwandte Themen: Stressmanagement, Alternativmedizin und Motivation.

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4-Tage-Retreat: Schnelle Auflösung von Stress und Erschöpfung bei Führungskräften durch Achtsamkeit und persönliche Entwicklung

Logo von Thomas Hafer Systemaufsteller, Coach und Trainer für Persönliche Entwicklung
placeVor Ort: Sonntag 26. April 2020 in Schloss Auel, Haus Auel 1, 53797 Lohmar-Wahlscheid und 5 weitere Termine

4-Tage-Retreat: Schnelle Auflösung von Stress und Erschöpfung bei Führungskräften durch Achtsamkeit und persönliche Entwicklung Beschreibun…

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Stressmanagement - Aktiv und achtsam durch den Arbeitsalltag!

Logo von Lukas Altmann - Stressmanagement und Beratung
placeBerlin, Bremen und 17 andere Orte

Training für Stressmanagement und Burnoutprävention - aktiv und achtsam durch den Arbeitsalltag. Inhalte: - Theoretische und praktische Gru…

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Inhouse - Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training

Dabei wollen wir gut und erfolgreich sein. Aber wie lange können wir Leistungsdruck aushalten und gleichzeitig gesund und zufrieden bleiben…

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Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training
placeVor Ort: Dienstag 21. April 2020 in Leipzig und 22 weitere Termine

Für viele von uns ist der Arbeitsalltag eine Herausforderung: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, allen Anforderungen gerech…

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Stressbewältigung und Achtsamkeit

Logo von IN.COACH
placeDüsseldorf

Schnell, vernetzt, komplex – und gleichzeitig gelassen. Dieses wollen wir in der Rushhour unseres facettenreichen Tages leben, mit Beruf un…

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Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von PROKODA GmbH
placeVor Ort: Freitag 26. Juni 2020 in Hamburg und 1 weiterer Termin

Die Teilnehmer machen erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit, verstanden als erlernbare Fertigkeit, die unsere Erlebnisfähigkeit …

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Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von Integrata Cegos GmbH
1 Termin mit garantierter Durchführung
placeVor Ort: Freitag 26. Juni 2020 in Hamburg und 1 weiterer Termin

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion: Das Konzept der Achtsamkeit - Aufmerksamkeitslenkung - Der Nutzen von Achtsamkeit - Formale Meditatio…

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Achtsamkeitstrainer/in

Logo von Deutsche Sportakademie

è In der Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer lernen Sie Trainingstechniken, mit denen Sie in Ihren wie auch in den Alltag anderer Menschen m…

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Achtsam im stressigen Alltag - Acht wirksame Stress-Kompetenzen erleben

Logo von Balance im Business
placeHeidelberg, Karlsruhe und 3 andere Orte

Im Training erhalten Sie eine Reihen von Impulsen die Leichtigkeit des Seins zu entdecken. Übungen regen an, Pausen einzulegen, innezuhalte…

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Workshop: ACHTSAM FÜHREN - Achtsamkeit im Führungsalltag

Logo von Jobcoaching, Training & Personalentwicklung (Inhaberin Ines Dietrich)
placeBerlin, Frankfurt an der Oder und 2 andere Orte

Sie möchten Ihren Führungsstil mit mehr Achtsamkeit anreichern? Dann richtet sich dieser Workshop genau an Sie in Ihrer Rolle als Führungsk…

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Achtsamkeit (Live-Webinar)

Logo von Hermannsen-Concept
Garantierte Durchführung
placeVor Ort: Mittwoch 29. April 2020 in Köln und 4 weitere Termine

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstr…

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Mindfulness

Logo von Perlego

With Perlego (The Spotify for Books) you get unlimited access to more than 250,000 professional and self-development books in one simple sp…

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Mindfulness Diploma Course

Logo von centre of excellence

The course introduces you to the subject by answering the question, "What is Mindfulness?". This gives insight into the concepts mindfulnes…

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Mindfulness Based CBT Diploma

Logo von centre of excellence

Research shows that MBSR is enormously empowering for patients with chronic pain, hypertension, heart disease, cancer, and gastrointestinal…

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The Power Of Mindfulness

Logo von European Health Foundation

Your Mind Is More Powerful Than You Realize … Control Your Thoughts And Rid Your Life Of Stress, Anxiety, And Finally Have The Abundance An…

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung. 

Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.

Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.

Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.