44 Achtsamkeitskurse
Verwandte Themen: Stressmanagement, Alternativmedizin, Motivation, Work-Life Balance, Resilienz, Konzentration und Atemtherapie / Breathwork.
Verwandte Themen: Stressmanagement, Alternativmedizin und Motivation.
4-Tage-Persönlichkeits-Retreat. Persönliche Entwicklung. Emotionale Intelligenz. Achtsamkeit. Stressmanagement.
Alltag, Druck und Stress loslassen. Erholung. Dich wieder finden. Achtsam klare Entscheidungen, Selbst-Bewusstheit und -Führung finden. Wer…
Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress
Dabei wollen wir gut und erfolgreich sein. Aber wie lange können wir Leistungsdruck aushalten und gleichzeitig gesund und zufrieden bleiben…
Stressbewältigung und Achtsamkeit
Schnell, vernetzt, komplex – und gleichzeitig gelassen. Dieses wollen wir in der Rushhour unseres facettenreichen Tages leben, mit Beruf un…
Achtsamkeit im Arbeitsalltag
Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen und Führungskräfte stehen heute meist vor der Herausforderung, viele komplexe Themen in kürzester Zeit bew…
wirAUSBILDER - Future Skill Mindfulness: Achtsam ausbilden - wirAUSBILDER ist ein Angebot von Kiehl, einer Marke des NWB Verlags
Der wirAUSBILDER – DIALOG LIVE ist ein Netzwerktreffen für Ausbildungsleiter:innen, Ausbilder:innen und alle, die mit der Ausbildung beauft…
Mindful Leadership
Bewusst, achtsam & empathisch führen Die Arbeitswelt von Führungskräften ist in Bewegung. Geschwindigkeit, Komplexität, Aufgabendichte und …
Achtsamkeit
"Mit innerer Ruhe gegen Stress" Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstrenge…
Achtsamkeit für (angehende) Agilisten
Möchtest Du mit der ganzen Komplexität des modernen Arbeitslebens besser umgehen? Nicht nur irgendwie klarkommen mit all der Unsicherheit u…
Online-Seminar: Kollektive Achtsamkeit und Resilienz im Unternehmen Wie Unternehmen Krisen überstehen und daran wachsen
Es sind keine Voraussetzungen notwendig. #Abgrenzung individuelle und kollektive Resilienz bzw. Achtsamkeit Ausgewogenes Verhältnis zwische…
Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit
Die Teilnehmer machen erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit, verstanden als erlernbare Fertigkeit, die unsere Erlebnisfähigkeit …
Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion Das Konzept der Achtsamkeit Aufmerksamkeitslenkung Der Nutzen von Achtsamkeit Formale Meditationspraxi…
Digital Mindfulness – Achtsamkeit in der Arbeitswelt 4.0
Digital Mindfulness – Achtsamkeit in der Arbeitswelt 4.0 LIVE Online-Seminar Permanente Erreichbarkeit und Rufbereitschaft, sowohl während …
Mindfulness, maar dan wel praktisch [MF]
OVERVIEW Wanneer je het gevoel hebt dat de tijd uit je handen glipt en je de grip op je privé-werkbalans, je energieniveau en gedachten lij…
Stressmanagement - Aktiv und achtsam durch den Arbeitsalltag!
Training für Stressmanagement und Burnoutprävention - aktiv und achtsam durch den Arbeitsalltag. Inhalte: - Theoretische und praktische Gru…
Stressbewältigung mit Achtsamkeit
Tagesworkshop: Stressbewältigung mit Achtsamkeit Mehr Zufriedenheit, mehr Gelassenheit, mehr Kompetenz im Umgang mit Stress Sie suchen eine…
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Achtsamkeit
Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung.
Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.
Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.
Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.