35 Achtsamkeitskurse

Verwandte Themen: Resilienz, Konzentration, Motivation, Alternativmedizin, Gedächtnistraining und Work-Life Balance.

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Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

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Montag 6. November 2017 in Würzburg

Die Teilnehmer machen erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit, verstanden als erlernbare Fertigkeit, die unsere Erlebnisfähigkeit …

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Führen ohne Burn out: Sich und andere gesundheitsorientiert führen

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"Samstag 1. Juli 2017 in Berlin und 6 andere Termine"

Als Führungskraft sind Sie sowohl für sich selbst als auch für Ihre Mitarbeitenden verantwortlich. Gerade im Bezug auf Gesundheit, Wohlbefi…

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Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training
"Freitag 14. Juli 2017 in Berlin und 5 andere Termine"

Für viele von uns ist der Arbeitsalltag eine Herausforderung: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, allen Anforderungen gerech…

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Achtsam im stressigen Alltag - Acht wirksame Stress-Kompetenzen erleben

Logo von Balance im Business
"Ulm, Mannheim und 3 andere Orte

Im Training erhalten Sie eine Reihen von Impulsen die Leichtigkeit des Seins zu entdecken. Übungen regen an, Pausen einzulegen, innezuhalte…

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ACHTSAMKEITSTRAINING - Münster

Logo von Hermannsen-Concept
"Freitag 14. Juli 2017 in Münster und 1 anderer Termin"

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstr…

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Aus der Zukunft führen mit der Theorie U

Logo von Die Akademie für Führungskräfte der Wirtschaft GmbH
"Dienstag 8. August 2017 in München und 1 anderer Termin"

Als Führungskraft müssen Sie häufig unter starkem Zeitdruck entscheiden. Das birgt die Gefahr, dass eine vertiefte Betrachtung der Situatio…

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Führen mit emotionaler Kompetenz

Logo von Die Akademie für Führungskräfte der Wirtschaft GmbH
"Mittwoch 23. August 2017 in Kiel und 3 andere Termine"

Emotionen und Erfahrungen beeinflussen unsere Begegnungen mit anderen. In diesem Seminar erkunden Sie, welche Reaktionen Situationen und Me…

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ACHTSAMKEITSTRAINING - Hamburg/Weitere Städte

Logo von Hermannsen-Concept
"Freitag 22. September 2017 in Hamburg und 2 andere Termine"

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstr…

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Gut gestimmt gewinnt - Mit Persönlichkeit, positiver Psychologie und Energie zum Erfolg

Logo von FORUM Institut für Management GmbH
Mittwoch 29. November 2017 in München

Die Themen - Erfolgsfaktor Stimmungsmanagement: Emotionen kennen, verstehen und steuern - Der Mix aus Arbeitskraft und Lebensqualität: Wie …

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Coaching - Miteinander Ziele erreichen

Logo von MANAGER INSTITUT
"Donnerstag 10. August 2017 in Heidelberg und 53 andere Termine"

Grundlagen des Coachings - Definition, Coaching-Ansätze - Abgrenzung zur Beratung und Therapie - Psychologische Grundlagen - Kommunikations…

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Arbeiten ohne Stress

Logo von Kurscafe

Jeder von uns kennt diese Situation: Wir sind ausgelastet und dennoch kommen ständig neue Aufgaben hinzu sowie der schleichende Verdacht, d…

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Palliative Atempflege und Selbstpflege

Logo von Gemeinnützige Gesellschaft für soziale Dienste

Palliative Atempflege und Selbstpflege Palliative Atempflege nutzt vielfältige Wege, z.B. bewusstes Wahrnehmen des eigenen Atemrhythmus, St…

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Mentaltrainer

Logo von Deutsche Trainer Akademie
Köln

Voraussetzungen: Fitness- und Gesundheitstrainer-Lizenz (mindestens B-Lizenz), die Neueinsteiger auch parallel zur Fachtrainer-Ausbildung a…

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Mit Empathie zu mehr Verständnis

Logo von CIT - Institut für Corporate Identity & Teamentwicklung

Mit Empathie zu mehr Verständnis 4 Tage-Training Empathie - Aufbautraining EQ 1.4 Die Fähigkeit zur Einfühlung in die Bedürfnisse und Beweg…

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Besser achtsam leben: Burnout erkennen und vorbeugen

Logo von ICO - Institut für Coaching & Organisationsberatung

Die Kosten, die Burnout als allgemeines Erschöpfungssyndrom in Unternehmen verursacht, sind hoch. Ganz abgesehen von den negativen Auswirku…

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung. 

Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.

Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.

Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.

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