phone

Hilfe beim Suchen und Buchen

Stellen Sie eine Frage, nutzen Sie unseren Kundenservice oder rufen Sie einen unserer Bildungsberater an.

56 Achtsamkeitskurse

Verwandte Themen: Stressmanagement, Alternativmedizin, Motivation, Work-Life Balance, Resilienz und Konzentration.

Verwandte Themen: Stressmanagement, Alternativmedizin und Motivation.

check_box_outline_blank

4-Tage-Retreat: Schnelle Auflösung von Stress und Erschöpfung bei Führungskräften durch Achtsamkeit und persönliche Entwicklung

Logo von Thomas Hafer Systemaufsteller, Coach und Trainer für Persönliche Entwicklung
placeKöln

4-Tage-Retreat: Schnelle Auflösung von Stress und Erschöpfung bei Führungskräften durch Achtsamkeit und persönliche Entwicklung Beschreibun…

check_box_outline_blank

Inhouse - Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training

Dabei wollen wir gut und erfolgreich sein. Aber wie lange kÖnnen wir Leistungsdruck aushalten und gleichzeitig gesund und zufrieden bleiben…

check_box_outline_blank

Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training
placeVor Ort: Mittwoch 10. März 2021 in Hamburg und 25 weitere Termine
computerOnline: Mittwoch 10. März 2021 und 25 weitere Termine

Dabei wollen wir gut und erfolgreich sein. Aber wie lange kÖnnen wir Leistungsdruck aushalten und gleichzeitig gesund und zufrieden bleiben…

check_box_outline_blank

Achtsam zum Erfolg - All-Inclusive-Sommer-Special zum Thema Achtsamkeit

Logo von FORUM Institut für Management GmbH
placeMontag 7. Juni 2021 in Prien und 1 anderer Termin

Die Themen - Der ZEN-Weg zum Erfolg: Aus der inneren Ruhe zum kraftvollen Handeln - Achtsamkeit: Die Kraft des Augenblicks - Authentizität …

check_box_outline_blank

Achtsam zum Erfolg - All-Inclusive-Sommer-Special zum Thema Achtsamkeit

Logo von FORUM Institut für Management GmbH
placeMontag 7. Juni 2021 in Prien und 1 anderer Termin

Die Themen - Der ZEN-Weg zum Erfolg: Aus der inneren Ruhe zum kraftvollen Handeln - Achtsamkeit: Die Kraft des Augenblicks - Authentizität …

check_box_outline_blank

Stressbewältigung und Achtsamkeit

Logo von IN.COACH
placeDüsseldorf

Schnell, vernetzt, komplex – und gleichzeitig gelassen. Dieses wollen wir in der Rushhour unseres facettenreichen Tages leben, mit Beruf un…

check_box_outline_blank

Achtsamkeit im Arbeitsalltag

Logo von CONTUR GmbH Consulting | Training
placeDienstag 5. Oktober 2021 in Visselhövede

Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen und Führungskräfte stehen heute meist vor der Herausforderung, viele komplexe Themen in kürzester Zeit bew…

check_box_outline_blank

Gleichgewicht zu Stressauslösern schaffen und Achtsamkeit entwickeln

Logo von Verlag Dashöfer GmbH

Stressverursacher identifizieren und einen individuellen Umgang finden. Stress ist häufig ein berufliches Tabuthema und zudem fehlt es dem …

check_box_outline_blank

Stressmanagement - Aktiv und achtsam durch den Arbeitsalltag!

Logo von Lukas Altmann - Stressmanagement und Beratung
placeBerlin, Bremen und 17 andere Orte

Training für Stressmanagement und Burnoutprävention - aktiv und achtsam durch den Arbeitsalltag. Inhalte: - Theoretische und praktische Gru…

check_box_outline_blank

Achtsamkeit

Logo von Hermannsen-Concept
placeMittwoch 10. März 2021 in Münster und 16 andere Termine

"Mit innerer Ruhe gegen Stress" Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstrenge…

check_box_outline_blank

Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von Integrata Cegos GmbH
placeFreitag 11. Juni 2021 in Stuttgart und 2 andere Termine

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion: Das Konzept der Achtsamkeit - Aufmerksamkeitslenkung - Der Nutzen von Achtsamkeit - Formale Meditatio…

check_box_outline_blank

Stressbewältigung mit Achtsamkeit

Logo von achtsamkeit-im-Leben
placeBerlin

Tagesworkshop: Stressbewältigung mit Achtsamkeit Mehr Zufriedenheit, mehr Gelassenheit, mehr Kompetenz im Umgang mit Stress Sie suchen eine…

check_box_outline_blank

Achtsam im stressigen Alltag - Acht wirksame Stress-Kompetenzen erleben

Logo von Balance im Business
placeHeidelberg, Karlsruhe und 3 andere Orte

Im Training erhalten Sie eine Reihen von Impulsen die Leichtigkeit des Seins zu entdecken. Übungen regen an, Pausen einzulegen, innezuhalte…

check_box_outline_blank

Mindfulness program (MOMENTUM), June 9 - July 21, 2020

Logo von RETURN ON MEANING GmbH

This 6-week online mindfulness program is a virtual version of MOMENTUM and focuses on the following: Learning and applying mindfulness, in…

check_box_outline_blank

Workshop: ACHTSAM FÜHREN - Achtsamkeit im Führungsalltag

Logo von Jobcoaching, Training & Personalentwicklung (Inhaberin Ines Dietrich)
placeBerlin, Frankfurt an der Oder und 2 andere Orte

Sie möchten Ihren Führungsstil mit mehr Achtsamkeit anreichern? Dann richtet sich dieser Workshop genau an Sie in Ihrer Rolle als Führungsk…

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung. 

Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.

Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.

Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.