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36 Achtsamkeitskurse

Verwandte Themen: Resilienz, Konzentration, Stressmanagement, Alternativmedizin, Work-Life Balance und Motivation.

Verwandte Themen: Resilienz, Konzentration und Stressmanagement.

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Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training
date_rangeSamstag 4. Januar 2020 in Mьnster und 42 andere Termine

Für viele von uns ist der Arbeitsalltag eine Herausforderung: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, allen Anforderungen gerech…

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Achtsam zum Erfolg - Sommer-Special zum Thema Achtsamkeit am Tegernsee

Logo von FORUM Institut für Management GmbH

Die Themen - Der ZEN-Weg zum Erfolg: Aus der inneren Ruhe zum kraftvollen Handeln - Achtsamkeit: Die Kraft des Augenblicks - Authentizität …

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Achtsam und gelassen zum Erfolg - Aus der inneren Ruhe zum kraftvollen Handeln

Logo von FORUM Institut für Management GmbH

Die Themen - Wertvolle Samurai-Strategien: Mit innerer Ruhe kraftvoll handeln - Achtsamkeit - im Hier und Jetzt: Die Kraft des Augenblicks …

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Stressbewältigung und Achtsamkeit

Logo von IN.COACH
placeDüsseldorf

Schnell, vernetzt, komplex – und gleichzeitig gelassen. Dieses wollen wir in der Rushhour unseres facettenreichen Tages leben, mit Beruf un…

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Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von PROKODA GmbH

Die Teilnehmer machen erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit, verstanden als erlernbare Fertigkeit, die unsere Erlebnisfähigkeit …

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Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von Integrata Cegos GmbH
date_rangeMontag 10. Februar 2020 in München und 2 andere Termine

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion: Das Konzept der Achtsamkeit - Aufmerksamkeitslenkung - Der Nutzen von Achtsamkeit - Formale Meditatio…

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Achtsam im stressigen Alltag - Acht wirksame Stress-Kompetenzen erleben

Logo von Balance im Business
placeHeidelberg, Karlsruhe und 3 andere Orte

Im Training erhalten Sie eine Reihen von Impulsen die Leichtigkeit des Seins zu entdecken. Übungen regen an, Pausen einzulegen, innezuhalte…

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Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Diploma Course

Logo von centre of excellence

The course does this through giving you both the knowledge of how and why certain techniques work along with how to do them and incorporate…

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Resilienz und Achtsamkeit im Beruf

Logo von Forum für Führungskräfte
date_rangeMontag 22. Juni 2020 in Stuttgart und 1 anderer Termin

Gelassenheit in der Selbst- und Mitarbeiterführung Wir sind heute "always on": Digitale, agile Arbeitswelten fordern uns heraus, jederzeit …

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Der Lotusblüteneffekt - Mit Selbstmitgefühl und Achtsamkeit gelassen und handlungsfähig sein

Logo von Württembergische VWA e. V.
date_rangeDienstag 19. Mai 2020 in Stuttgart

Eine Lotusblüte lässt Stoffe durch, die ihr guttun, schädliche Stoffe perlen ab. In diesem Seminar können Sie lernen, wie Sie selbst diesen…

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Mindful Meditation Mastery Courses

Logo von European Health Foundation

This is a course with videos and an E-book on Mindful Meditation Mastery. With this course you will discover ancient and proven methods to …

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Mindful Self-Leadership - Ein Weg zu Klarheit, Gelassenheit und Präsenz

Logo von Quadriga Hochschule Berlin GmbH

„Only few managers accept, that they can only manage one person, themselves.“ (Peter F. Drucker) Dieses Seminar bringt Ihnen die Methoden d…

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ACHTSAMKEITSTRAINING - MÜNSTER

Logo von Hermannsen-Concept
Garantierte Durchführung
placeFrankfurt am Main, Hamburg und 2 andere Orte

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstr…

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Mindfulness Based CBT Diploma

Logo von centre of excellence

Research shows that MBSR is enormously empowering for patients with chronic pain, hypertension, heart disease, cancer, and gastrointestinal…

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Mindful Counselling & Psychotherapy

Logo von Perlego

This book breaks new ground by relating mindfulness to all of the other therapeutic approaches, across all the common presenting problems i…

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung. 

Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.

Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.

Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.