school

All ways of learning

More than 54.000 training programmes and courses.

41 Achtsamkeitskurse

Verwandte Themen: Stressmanagement, Alternativmedizin, Motivation, Work-Life Balance, Resilienz, Konzentration und Atemtherapie / Breathwork.

Verwandte Themen: Stressmanagement, Alternativmedizin und Motivation.

check_box_outline_blank

4-Tage-Retreat: Schnelle Auflösung von Stress und Erschöpfung bei Führungskräften durch Achtsamkeit und persönliche Entwicklung

Logo von Thomas Hafer Systemaufsteller, Coach und Trainer für Persönliche Entwicklung
placeKöln

4-Tage-Retreat: Schnelle Auflösung von Stress und Erschöpfung bei Führungskräften durch Achtsamkeit und persönliche Entwicklung Beschreibun…

check_box_outline_blank

Inhouse - Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training

Dabei wollen wir gut und erfolgreich sein. Aber wie lange kÖnnen wir Leistungsdruck aushalten und gleichzeitig gesund und zufrieden bleiben…

check_box_outline_blank

Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Logo von Modul Training
placeVor Ort: Freitag 29. Oktober 2021 in Oldenburg und 5 weitere Termine
computerOnline: Freitag 29. Oktober 2021 und 5 weitere Termine

Dabei wollen wir gut und erfolgreich sein. Aber wie lange kÖnnen wir Leistungsdruck aushalten und gleichzeitig gesund und zufrieden bleiben…

check_box_outline_blank

Stressbewältigung und Achtsamkeit

Logo von IN.COACH
placeDüsseldorf

Schnell, vernetzt, komplex – und gleichzeitig gelassen. Dieses wollen wir in der Rushhour unseres facettenreichen Tages leben, mit Beruf un…

check_box_outline_blank

Achtsamkeit im Arbeitsalltag

Logo von CONTUR GmbH Consulting | Training
placeFrankfurt am Main, Hannover und 1 anderer Ort

Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen und Führungskräfte stehen heute meist vor der Herausforderung, viele komplexe Themen in kürzester Zeit bew…

check_box_outline_blank

Mindful Leadership

Logo von Hermannsen-Concept
Garantierte Durchführung
computerOnline: Montag 17. Januar 2022 und 49 weitere Termine
placeVor Ort: Montag 17. Januar 2022 in Münster und 99 weitere Termine

Bewusst, achtsam & empathisch führen Die Arbeitswelt von Führungskräften ist in Bewegung. Geschwindigkeit, Komplexität, Aufgabendichte und …

check_box_outline_blank

Achtsamkeit

Logo von Hermannsen-Concept
88 Termine mit garantierter Durchführung
computerOnline: Mittwoch 3. November 2021 und 31 weitere Termine
placeVor Ort: Mittwoch 3. November 2021 in Münster und 61 weitere Termine

"Mit innerer Ruhe gegen Stress" Wer achtsam mit sich selbst umgeht, geht automatisch auch anders mit Stress um. Termindruck, eine anstrenge…

check_box_outline_blank

Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von PROKODA GmbH
placeFreitag 5. November 2021 in Düsseldorf und 3 andere Termine

Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt. Fach- und Führungskräfte aller Unternehmensbereiche Achtsamkeitsbasierte Stressredukti…

check_box_outline_blank

Digital Mindfulness – Achtsamkeit in der Arbeitswelt 4.0

Logo von Wbildung Akademie GmbH

Digital Mindfulness – Achtsamkeit in der Arbeitswelt 4.0 LIVE Online-Seminar Permanente Erreichbarkeit und Rufbereitschaft, sowohl während …

check_box_outline_blank

Resilienz und Achtsamkeit im Beruf

Logo von Forum für Führungskräfte

Gelassenheit in der Selbst- und Mitarbeiterführung Wir sind heute "always on": Digitale, agile Arbeitswelten fordern uns heraus, jederzeit …

check_box_outline_blank

Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Logo von Integrata Cegos GmbH
placeFreitag 4. März 2022 in München und 3 andere Termine

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion: Das Konzept der Achtsamkeit - Aufmerksamkeitslenkung - Der Nutzen von Achtsamkeit - Formale Meditatio…

check_box_outline_blank

Stressmanagement - Aktiv und achtsam durch den Arbeitsalltag!

Logo von Lukas Altmann - Stressmanagement und Beratung
placeBerlin, Bremen und 17 andere Orte

Training für Stressmanagement und Burnoutprävention - aktiv und achtsam durch den Arbeitsalltag. Inhalte: - Theoretische und praktische Gru…

check_box_outline_blank

Stressbewältigung mit Achtsamkeit

Logo von achtsamkeit-im-Leben
placeBerlin

Tagesworkshop: Stressbewältigung mit Achtsamkeit Mehr Zufriedenheit, mehr Gelassenheit, mehr Kompetenz im Umgang mit Stress Sie suchen eine…

check_box_outline_blank

Achtsam im stressigen Alltag - Acht wirksame Stress-Kompetenzen erleben

Logo von Balance im Business
placeHeidelberg, Karlsruhe und 3 andere Orte

Im Training erhalten Sie eine Reihen von Impulsen die Leichtigkeit des Seins zu entdecken. Übungen regen an, Pausen einzulegen, innezuhalte…

check_box_outline_blank

Mindfulness program (MOMENTUM), June 9 - July 21, 2020

Logo von RETURN ON MEANING GmbH

This 6-week online mindfulness program is a virtual version of MOMENTUM and focuses on the following: Learning and applying mindfulness, in…

Achtsamkeit

Unter Achtsamkeit ist mehr zu verstehen als nur Aufmerksamkeit. Angelehnt an das buddhistische Verständinis von Achtsamkeit versteht man darunter das Gewahrwerden oder das “Bewusst-sein” innerer Vorgänge, sowie Vorgänge und Handlungen in unserer Umgebung. 

Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist.

Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen.

Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.