Burnout: Prävention und Resilienztraining
- Dauer
Burnout: Prävention und Resilienztraining
Startdaten und Startorte
Beschreibung
Zielsetzung:Burnout erkennen und vorbeugen. Stress dauerhaft in den Griff bekommen. Den täglichen Druck durch Resilienztraining bewältigen
Themen:
A.) Burnout – Entstehung und Erkennung
Burnout – DefinitionBurnout – Symptomatik
Eine Interventionsmöglichkeit – Selbsttest
Drei Hauptlösungsansätze
B.) Stresssignale erkennen und gegensteuern
Meine persönlichen Stressoren erkennenBewertungsmöglichkeiten von Alltagsituationen
Kompetenzen zur Stressbewältigung
C.) Das Phänomen Resilienz
Seelische Widerstandskraft in Belastungssituationen
Acht Faktoren der Resilienz
Wie wir Krisen bewältigen
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Zielsetzung:Burnout erkennen und vorbeugen. Stress dauerhaft in
den Griff bekommen. Den täglichen Druck durch Resilienztraining
bewältigen
Themen:
A.) Burnout – Entstehung und Erkennung
Burnout – DefinitionBurnout – Symptomatik
Eine Interventionsmöglichkeit – Selbsttest
Drei Hauptlösungsansätze
B.) Stresssignale erkennen und gegensteuern
Meine persönlichen Stressoren erkennenBewertungsmöglichkeiten von
Alltagsituationen
Kompetenzen zur Stressbewältigung
C.) Das Phänomen Resilienz
Seelische Widerstandskraft in Belastungssituationen
Acht Faktoren der Resilienz
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