Balance statt Burnout

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Beschreibung

In diesem Workshop lernen Sie, innezuhalten und zu überprüfen, wo Sie stehen, was Sie wollen und wo die Dinge aus dem Ruder gelaufen sind.

Inhalte

  • Mehr Wertschätzung für sich und seine Bedürfnisse: Welche haben Sie, welche unterdrücken Sie, wie können Sie diese in Ihr Leben integrieren?
  • Welche Werte haben Sie? Was ist Ihnen wichtig?
  • Achtsamkeitstraining
  • Wie Sie mehr Energie gewinnen
  • Die besten Übungen, um in die Balance zu kommen

Methode

Vortrag, praktische Übungen aus Kinesiologie und Achtsamkeitstraining

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Frequently asked questions

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In diesem Workshop lernen Sie, innezuhalten und zu überprüfen, wo Sie stehen, was Sie wollen und wo die Dinge aus dem Ruder gelaufen sind.

Inhalte

  • Mehr Wertschätzung für sich und seine Bedürfnisse: Welche haben Sie, welche unterdrücken Sie, wie können Sie diese in Ihr Leben integrieren?
  • Welche Werte haben Sie? Was ist Ihnen wichtig?
  • Achtsamkeitstraining
  • Wie Sie mehr Energie gewinnen
  • Die besten Übungen, um in die Balance zu kommen

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Vortrag, praktische Übungen aus Kinesiologie und Achtsamkeitstraining

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