Resilienz

Dauer
Ausführung
Vor Ort, Online
Startdatum und Ort

Resilienz

Hermannsen-Concept
Logo von Hermannsen-Concept
Bewertung: starstarstarstarstar 9,5 Bildungsangebote von Hermannsen-Concept haben eine durchschnittliche Bewertung von 9,5 (aus 31 Bewertungen)

Tipp: Haben Sie Fragen? Für weitere Details einfach auf "Kostenlose Informationen" klicken.

9,5
Durchschnittliche Bewertung für Resilienz
Berechnet aus 2 Bewertungen Alle Bewertungen lesenchevron_right
starstarstarstarstar
Joel Arth
Laboringenieur
10
Resilienz

"Sehr kleine Gruppe (2 pers.!) Das Training war dadurch sehr persönlich ausgerichtet, viele praktische Übungen, fand ich sehr gut. Gute Stimmung und Offenheit. Ein zweites treffen in 4 Wochen wurde definiert zur Überprüfung der Vorschritte, finde ich super." - 10.03.2022 06:44

"Sehr kleine Gruppe (2 pers.!) Das Training war dadurch sehr persönlich ausgerichtet, viele praktische Übungen, fand ich sehr gut. Gute Stimm… Gesamte Bewertung lesen - 10.03.2022 06:44

Startdaten und Startorte

computer Online: LIVE Webinar
5. Okt 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeMünchen
5. Okt 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeFrankfurt
12. Okt 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeLeipzig
12. Okt 2022
check_circle Garantierte Durchführung
computer Online: LIVE Webinar
12. Okt 2022
check_circle Garantierte Durchführung
computer Online: LIVE Webinar
19. Okt 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeMünster
19. Okt 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeHamburg
26. Okt 2022
check_circle Garantierte Durchführung
computer Online: LIVE Webinar
26. Okt 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeFrankfurt
9. Nov 2022
check_circle Garantierte Durchführung
computer Online: LIVE Webinar
9. Nov 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeNürnberg
9. Nov 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeHannover
16. Nov 2022
check_circle Garantierte Durchführung
computer Online: LIVE Webinar
16. Nov 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeStuttgart
16. Nov 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeBerlin
23. Nov 2022
check_circle Garantierte Durchführung
computer Online: LIVE Webinar
23. Nov 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeMünchen
23. Nov 2022
check_circle Garantierte Durchführung
placeHamburg
30. Nov 2022
check_circle Garantierte Durchführung
computer Online: LIVE Webinar
30. Nov 2022
check_circle Garantierte Durchführung

Beschreibung

"Mit innerer Kraft und Stärke Herausforderungen meistern"

Immer schneller, immer mehr – nahezu in allen Branchen nehmen die Anforderungen an Fach- und Führungskräfte zu. Da diese Entwicklung nicht mehr zurückgehen wird, ist es sinnvoll, sich damit auseinanderzusetzen. Wie gehen wir mit der stetigen Dynamik und Komplexität in unserem Alltag intelligent um? Das ist die Kernfrage.

Lernen Sie in diesem Seminar diese speziellen Eigenschaften, Denk- und Verhaltensweisen kennen, die eine starke Resilienz ausmachen. Zudem trainieren Sie, diese erfolgreich in Ihren Alltag zu integrieren. So können Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit effektiv und nachhaltig stärken und sich vor möglichen Folge…

Gesamte Beschreibung lesen

Frequently asked questions

Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!

Noch nicht den perfekten Kurs gefunden? Verwandte Themen: Umgang mit Emotionen, Resilienz, Emotionale Intelligenz, Stressmanagement und Mediation & Konfliktmanagement.

"Mit innerer Kraft und Stärke Herausforderungen meistern"

Immer schneller, immer mehr – nahezu in allen Branchen nehmen die Anforderungen an Fach- und Führungskräfte zu. Da diese Entwicklung nicht mehr zurückgehen wird, ist es sinnvoll, sich damit auseinanderzusetzen. Wie gehen wir mit der stetigen Dynamik und Komplexität in unserem Alltag intelligent um? Das ist die Kernfrage.

Lernen Sie in diesem Seminar diese speziellen Eigenschaften, Denk- und Verhaltensweisen kennen, die eine starke Resilienz ausmachen. Zudem trainieren Sie, diese erfolgreich in Ihren Alltag zu integrieren. So können Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit effektiv und nachhaltig stärken und sich vor möglichen Folgen von Überlastung schützen.

Inhalte

  • Bedeutung von Resilienz für die persönliche Zufriedenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit
  • Resilienz, emotionale Intelligenz, Salutogenese und Stressbewältigung – wie hängen sie zusammen?
  • Der Rahmen persönlicher und beruflicher Wirksamkeit.
  • Wechselwirkung von Körper-Gedanken-Handlungen.
  • Wahrnehmung von konstruktiven und destruktiven Denkmustern.
  • Selbstführung auf dem Weg zu erhöhter Widerstandskraft und Ressourcenreichtum.
  • Die 7 Säulen oder Strategien der Resilienz
  • Gezielte Stärkung der persönlichen Resilienz
  • Erlernen resilienter Denk- und Verhaltensmuster
  • Persönliche Kraftquellen erkennen und nutzen
  • Krisen in Chancen umwandeln – Lösungsorientiert handeln
  • Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit erlangen
  • Analyse des eigenen Resilienzprofils.
  • Resilienz-Baukasten für den Büroalltag.
  • Grundmuster, Einstellungen und Bewertungen überprüfen.
  • Achtsamkeit kennenlernen und nutzen.
  • Handlungsspielräume klarer erkennen.
  • Konkrete Vorhaben festlegen und Commitment.
  • Optimistisch die eigene Zukunft gestalten
  • Lernen, effektiv zu entspannen

Methoden
Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen, Fallbesprechungen sowie in Plenumsreflektion und Diskussion erarbeitet. Der/die Referent/in gibt prägnante Inputs aus Psychologie, Kommunikations- und Managementforschung.

Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinn- volle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.

Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, die ihre persönlichen Faktoren für emotionale Stabilität kennenlernen und nachhaltig stärken wollen.

Zusätzlicher Mehrwert: Wir bieten Ihnen nach diesem Seminar eine kostenlose Extra-Online-Sprechstunde zur Nachbereitung Ihrer Weiterbildung an. Perfekt für Ihren Lerneffekt!

Methoden: Trainerinput, intensive  Übungen und Gruppenarbeiten, Einzelarbeiten, praxisnahe Rollenspiele mit der Kamera, Behandlung aller individuellen Teilnehmerwünsche, intensive Feedbackrunden, Planung Praxistransfer.

9,5
Durchschnittliche Bewertung für Resilienz
Berechnet aus 2 Bewertungen
starstarstarstarstar
Joel Arth
Laboringenieur
10
Resilienz

"Sehr kleine Gruppe (2 pers.!) Das Training war dadurch sehr persönlich ausgerichtet, viele praktische Übungen, fand ich sehr gut. Gute Stimmung und Offenheit. Ein zweites treffen in 4 Wochen wurde definiert zur Überprüfung der Vorschritte, finde ich super." - 10.03.2022 06:44

"Sehr kleine Gruppe (2 pers.!) Das Training war dadurch sehr persönlich ausgerichtet, viele praktische Übungen, fand ich sehr gut. Gute Stimm… Gesamte Bewertung lesen - 10.03.2022 06:44

starstarstarstarstar_half
Heidi Ebersberger
Verkaufstrainerin
9
Resilienz

"Die Inhalte waren lebendig dargestellt, die Lernatmosphäre ungezwungen und offen. Der Coach kompetent und inspirierend. Das Training hat mich persönlich weiter gebracht.
Was mir nicht gefällt ist dass hier in der Bewertung 30 Wörter benötigt werden, damit die Bewertung abgesendet werden kann. Deshalb schreibe ich diesen letzten Satz als Bewertung der Bewertung. Seminar war klasse. Bewertung in diesem wortreichen Umfang ist fraglich. So jetzt sind es hoffentlich 30 Wörter." - 07.10.2021 15:06

"Die Inhalte waren lebendig dargestellt, die Lernatmosphäre ungezwungen und offen. Der Coach kompetent und inspirierend. Das Training hat mic… Gesamte Bewertung lesen - 07.10.2021 15:06

Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!

Bitte füllen Sie das Formular so vollständig wie möglich aus

(optional)
(optional)
(optional)
(optional)
(optional)
(optional)
(optional)

Haben Sie noch Fragen?

(optional)

Anmeldung für Newsletter

Damit Ihnen per E-Mail oder Telefon weitergeholfen werden kann, speichern wir Ihre Daten.
Mehr Informationen dazu finden Sie in unseren Datenschutzbestimmungen.