Stressmanagement
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Stressmanagement
Bewertung:
Startdaten und Startorte
placeErfurt 20. Okt 2023 |
Beschreibung
Stress lässt sich oft nicht vermeiden. Die auslösenden Faktoren und daraus resultierenden Folgen werden verschieden wahrgenommen und sind abhängig von diversen Einflussfaktoren. Die Teilnehmer erlangen im Seminar Kenntnisse zu den Zusammenhängen zwischen Persönlichkeitsstruktur und Stressbereitschaft.
Sie stellen individuelle Bewältigungsstrategien auf und üben im praktischen Teil des Tages die verschiedensten Entspannungstechniken.
Zielgruppe
Mitarbeiter aller Berufsgruppen und Führungsebenen
Inhalt
- Stressentstehung, Gründe und Ursachen
- Handlungsmöglichkeiten in Krisensituationen
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Selbstmotivation
- Konstruktiver Umgang mit Ärger
- Entspannungstechniken u…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Stress lässt sich oft nicht vermeiden. Die auslösenden Faktoren und daraus resultierenden Folgen werden verschieden wahrgenommen und sind abhängig von diversen Einflussfaktoren. Die Teilnehmer erlangen im Seminar Kenntnisse zu den Zusammenhängen zwischen Persönlichkeitsstruktur und Stressbereitschaft.
Sie stellen individuelle Bewältigungsstrategien auf und üben im praktischen Teil des Tages die verschiedensten Entspannungstechniken.
Zielgruppe
Mitarbeiter aller Berufsgruppen und Führungsebenen
Inhalt
- Stressentstehung, Gründe und Ursachen
- Handlungsmöglichkeiten in Krisensituationen
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Selbstmotivation
- Konstruktiver Umgang mit Ärger
- Entspannungstechniken und praktische Übungen
Abschluss
Teilnahmebescheinigung der TÜV Akademie GmbH
Dauer
8 Seminarstunden
08:30 bis 16:00 Uhr
Preisdetails
Im Preis enthalten sind bei Präsenzveranstaltungen
Seminarverpflegung, Lern- und Arbeitsmittel sowie Lehrmaterial in
digitaler oder gedruckter Form, bzw. digitales Lehrmaterial bei
Live-Webinaren.
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