Online Coaching: Schluss mit Redeangst

Feuchte Hände, zittrige Knie, rasender Puls, zugeschnürte Kehle: Experten zufolge kennen 80 bis 97 Prozent aller Menschen das Lampenfieber aus eigener Erfahrung. Das flaue Gefühl in der Magengegend entsteht meist vor wichtigen Terminen und kritischen Gesprächen, bei denen wir im Mittelpunkt stehen.

Die Bühne - Freund oder Feind?

Die öffentliche Bühne, sei sie nun ein Rednerpult, eine Kamera, eine Vorstandssitzung oder eine tatsächliche Bühne, wirkt wie ein Vergrößerungsglas für persönliche Unsicherheiten und Selbstwertzweifel und als Reaktivator unbearbeiteter negativer Auftrittserfahrungen.

Damit ist nun Schluss. Ich garantiere Ihnen, dass nach unserer Zusammenarbeit ihre Redeangst nicht weiter existiert. 

Sie dürfen sich jetzt schon darauf freuen, endlich mit Leichtigkeit und Freude selbsicher zum Punkt zu kommen.

Im Einzelnen arbeiten wir an folgenden Punkten:

• Analyse, wie man den Stress bislang hergestellt hat, damit erstmals versteht, wie es dazu kommen konnte.

• Erlernen effizienter Stressreduktionstechnik, damit sie künftig Techniken an Bord haben, die zu einer schnellen Selbstberuhigung führen.

• Analyse leistungseinschränkender Glaubenssätze und Transformation dieser in leistungssteigernde Kernüberzeugungen.

• Stabilisierung oder Verbesserung des Selbstwertgefühls, da es das Immunsystem zum Schutz vor realen und befürchteten Angriffen anderer darstellt.

• Schulung der Imaginationskompetenz und Imagination von gewünschten positiven Zielen.

• Nutzung unbewusster Lösungskompetenzen zum Beispiel durch Selbsthypnose.

• Arbeit an der inneren Haltung zu den Themen: 'Leistung', 'Perfektion', 'Fehlerfreundlichkeit' und 'Erfolg aushalten'.

• Kontinuierliche Verbesserung der Selbstbeziehung.

Kontaktieren sie mich vorab für ein kostenfreies Beratungsgespräch