Handling stress
- Methode
Handling stress
Beschreibung
Erhalten Sie hier Zugang zu allen Cegos E-Learning-Modulen (über 100 Titel in bis zu 15 Sprachen).Die Cegos E-Learning-Module umfassen die Formate Classic, Focus und Intensive. Jeder Kurs beinhaltet grundlegende Anweisungen zur Vermittlung von Praxiswissen und zum Aufbau von persönlichen und sozialen Schlüsselkompetenzen: Management & Führung, persönliche Entwicklung, Projektmanagement und Vertrieb.
The module gives a clear analysis of stress factors. Through a series of exercises and tests, you will analyze how you react to a stressful situation, and you will learn to identify your body's warning signs and think about your personal response. You will work on your breathing through a series of practical exercises PMI® accreditation: earn 0.5 points toward your PMP® or PgMP® certification
Program
Understanding how to reduce the negative effects of stress.Relaxing your body.Exploring the benefits of breathing.Developing your own stress-busting method.
Objectives
Using effective day-to-day stress management methods.At the end of this module, you will be better equipped to manage stress. Yo…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Erhalten Sie hier Zugang zu allen Cegos E-Learning-Modulen (über 100 Titel in bis zu 15 Sprachen).Die Cegos E-Learning-Module umfassen die Formate Classic, Focus und Intensive. Jeder Kurs beinhaltet grundlegende Anweisungen zur Vermittlung von Praxiswissen und zum Aufbau von persönlichen und sozialen Schlüsselkompetenzen: Management & Führung, persönliche Entwicklung, Projektmanagement und Vertrieb.
The module gives a clear analysis of stress factors. Through a series of exercises and tests, you will analyze how you react to a stressful situation, and you will learn to identify your body's warning signs and think about your personal response. You will work on your breathing through a series of practical exercises PMI® accreditation: earn 0.5 points toward your PMP® or PgMP® certification
Program
Understanding how to reduce the negative effects of stress.Relaxing your body.Exploring the benefits of breathing.Developing your own stress-busting method.
Objectives
Using effective day-to-day stress management methods.At the end of this module, you will be better equipped to manage stress. You will also know the types of situation that make you stressed and how this stress affects you. Most importantly, you will be able to detect and manage stress more effectively in future.
For who?
Anyone who has to deal with a stressful situation
Prerequisites
No prerequisites.
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