Resilienz im Sekretariat
Startdaten und Startorte
Beschreibung
So managen Sie Ihr Sekretariat mit neuen Ressourcen und Kraftquellen
Aktivität und Hektik bestimmen unseren Alltag: Privat- und Berufsleben sollen im Einklang sein und dabei bleibt man oft selbst „auf der Strecke“, indem man versucht alles unter einen Hut zu bekommen. Dieser Druck und Stress machen irgendwann krank. Um das zu verhindern und um voll leistungsfähig zu bleiben, zeigt Ihnen unsere Referentin, wie Sie die Doppelbelastung Job und Privatleben meistern und immer 100 Prozent geben können.
Sie lernen, wie Sie Ihre innere Widerstandsfähigkeit stärken und Stress reduzieren können. Außerdem erlernen Sie Methoden, wie Sie nicht in alte Verhaltensmuster fallen und so auch in stressigen Si…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
So managen Sie Ihr Sekretariat mit neuen Ressourcen und Kraftquellen
Aktivität und Hektik bestimmen unseren Alltag: Privat- und
Berufsleben sollen im Einklang sein und dabei bleibt man oft selbst
„auf der Strecke“, indem man versucht alles unter einen Hut zu
bekommen. Dieser Druck und Stress machen irgendwann krank. Um das
zu verhindern und um voll leistungsfähig zu bleiben, zeigt Ihnen
unsere Referentin, wie Sie die Doppelbelastung Job und Privatleben
meistern und immer 100 Prozent geben können.
Sie lernen, wie Sie Ihre innere Widerstandsfähigkeit stärken und
Stress reduzieren können. Außerdem erlernen Sie Methoden, wie Sie
nicht in alte Verhaltensmuster fallen und so auch in stressigen
Situationen handlungsfähig bleiben.
Stärken Sie, was Sie stark macht!
Freuen Sie sich darauf, nach diesem Seminar während Ihres rasanten
Alltags gelassener und zufriedener zu sein!
Die wichtigsten Themen
- Was ist Resilienz?
- Lernen Sie die sieben Faktoren der Resilienz kennen
- Raus aus der Komfortzone: So gewinnen Sie mehr Widerstandskraft
- Stärken Sie bekannte Kraftquellen und erschließen Sie sich neue
- So finden Sie Ihre persönliche Ruhe auch in stressigen Situationen im Büro
- Umgang mit Gedanken und Erkennen von stressauslösenden Gedanken
- Selbstwahrnehmung und emotionale Selbstkontrolle: Umgang mit schwierigen Gefühlen, wie Ärger und Wut
- Erkennen Sie stärkende und schwächende Wirkfaktoren und wie Sie diese beeinflussen können
- Persönliches Coaching: Ihre Standortanalyse
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