Daniela Lechler
Es sind nicht die äußeren Umstände, die Stress auslösen, sondern wir selbst.
Daniela Lechler hat früher selbst unter Stress gelitten. Heute hat sie den "bösen" Stress fest im Griff.
Daniela Lechler war 25 Jahre im Marketing tätig, davon 20 Jahre in leitender Position bevor sie sich selbständig gemacht hat.
Heute ist sie Stress-Expertin, zertifizierte Business-Coach (IHK), Mentaltrainerin (IHK), Mitglied der Damian Richter Masterclass, hat zahlreiche Fortbildungen besucht und veranstaltet für Privatpersonen Seminare zum Thema:
- Den Stress fest im Griff -Resilienz, Stressbewältigung und Stressmanagement,
- Persönlichkeitsanalysen -erfahren Sie mehr über sich selbst und die Anderen
Sie weis von was sie redet und auch schreibt! Sie ist Buchautorin des Amazon-Bestsellers: Lebe ohne Stress - 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung.
Der Stress ist sehr individuell und jeder empfindet ihn auf eine andere Art und Weise. Es gibt also nicht den einen Tipp, der jedem Hilft. Genauso individuell wie der Mensch muss auch gegen den eigenen Stress vorgegangen werden.
Ihre Meinung ist: Wenn ich das kann, dann kann es jede/r andere auch! Vorausgesetzt man will und ist konsequent.
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