Gesunde Mitarbeiter - Resilienz, Stressbewältigung und Stressmanagement

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Trainer
Daniela Lechler

Gesunde Mitarbeiter - Resilienz, Stressbewältigung und Stressmanagement

Daniela Lechler Marketingberatung & Coaching
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Beschreibung

Exclusives Inhouse-Seminar 

Im Seminar der Stress-Expertin und Amazon-Bestseller Autorin Daniela Lechler lernen Sie besser mit Stresssituationen umzugehen. Sie erwerben Kenntnisse darüber, was Stress ist, wie er entsteht und welche Auswirkung Stress auf Sie und Ihre Gesundheit hat. Meine Tests zeigen Ihnen, wie Ihr derzeitiger Stresslevel aussieht. Wir schauen uns an, wie ausgewogen Ihr Arbeits- und Privatleben ist (Work Life Balance). Wir analysieren Ihre individuellen „Inneren Antreiber“ und „Denkfallen“, die den Stress bei Ihnen auslösen können und erlernen, effektive Fähigkeiten damit umzugehen. Mit Hilfe von Übungen erhalten Sie wertvolle Werkzeuge an die Hand Ihren Stress zu reduziere…

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Frequently asked questions

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Noch nicht den perfekten Kurs gefunden? Verwandte Themen: Umgang mit Emotionen, Resilienz, Stressmanagement, Mediation & Konfliktmanagement und Achtsamkeit.

Exclusives Inhouse-Seminar 

Im Seminar der Stress-Expertin und Amazon-Bestseller Autorin Daniela Lechler lernen Sie besser mit Stresssituationen umzugehen. Sie erwerben Kenntnisse darüber, was Stress ist, wie er entsteht und welche Auswirkung Stress auf Sie und Ihre Gesundheit hat. Meine Tests zeigen Ihnen, wie Ihr derzeitiger Stresslevel aussieht. Wir schauen uns an, wie ausgewogen Ihr Arbeits- und Privatleben ist (Work Life Balance). Wir analysieren Ihre individuellen „Inneren Antreiber“ und „Denkfallen“, die den Stress bei Ihnen auslösen können und erlernen, effektive Fähigkeiten damit umzugehen. Mit Hilfe von Übungen erhalten Sie wertvolle Werkzeuge an die Hand Ihren Stress zu reduzieren und zu beseitigen. Durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen können Sie Ihren Stress kurz- und langfristig senken und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen. Gerne schicke ich Ihnen ein Kurzprofil des Seminars und ein individuelles Angebot zu.

Das Seminar ist auf max. 8 Pers. ausgerichtet.

Ziel ist es mit Hilfe eines effektiven Stressmanagements  besser mit Stresssituationen umzugehen und somit gelassener zu werden.

Stress ist die Hauptursache für verschiedene Krankheiten. Es geht also darum den Stress in den Griff zu bekommen und Resilienz aufzubauen.

Das Seminar mit der Amazon-Bestseller-Autorin Daniela Lechler gibt viele Impulse, Techniken und effektive Methoden an die Hand, dieses Ziel auch tatsächlich zu erreichen.

Hier finden Sie einige Referenzen von Teilnehmern: https://www.marketingberatung-coaching.de/referenzen-Seminare/ und https://www.marketingberatung-coaching.de/inhouse-schulung/

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen – sowohl im geschäftlichen als auch im privaten Bereich.

Als Marketing-Beraterin, Business Coach (IHK), Mentaltrainerin(IHK), Amazon-Bestseller-Autorin und mehrfach akkreditierte/zugelassene Beraterin für viele staatliche Institutionen begleite ich Sie in den Bereichen:

  • Personal- /Life-Coaching z.B. Unternehmerdenke, Unternehmerpersönlichkeit, Zielerreichung, Karrierecoaching, Persönlichkeitsanalysen, Erfolg, Motivation, Lebenssinn finden, positiv Denken, Änderung Mind-Set, Blockaden und Glaubenssätze lösen, Stress, Stressbewältigung.
  • Seminar-Dozentin für die Themen: Stress, Resilienz, Stressbewältigung und Stressmanagement und Persönlichkeitsanalysen (auch als exklusive Inhouse-Schulung und Firmen Seminar buchbar).
  • Autorin des Amazon-Bestsellers: Lebe ohne Stress – 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung (als E-Book oder Taschenbuch bei Amazon erhältlich).
  • Marketingberatung, Vertrieb und Marketing-Coaching u.a. in den Bereichen Marketing-Strategie, Online-Marketing und effektives operative Marketing mit passende Marketingmaßnahmen.
  • Existenzgründung und Existenzgründer-Coaching.
  • Marketing-Expertin für die IHK als Referentin für die IHK Marketingsprechstunden.
  • Meine Beratung wird staatlich gefördert bzw. ist mit einem AVGS-Gutschein vom Arbeitsamt kostenlos.

Daniela Lechler, Marketingberatung & Coaching

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Es sind nicht die äußeren Umstände, die Stress auslösen, sondern wir selbst.

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