Qi Gong - Relax to go - genau wie ein Tag Urlaub! Tagesworkshop

Qi Gong - genau wie ein Tag „Urlaub“!

Relax to go - Souverän durch den Alltag!

Durch die langsamen Bewegungen, bewusste Atmung, Achtsamkeit und Energiearbeit stärken Sie enorm Ihre Vitalkraft und Ihr Geist findet zur Ruhe. Sie kräftigen Ihre Gesundheit, finden zur inneren Ruhe und erhöhen Ihr Energielevel. Qi Gong ist kinderleicht zu erlernen. 


‣  Erleben Sie innere Ruhe und Energie pur! 

Ein energiereicher Workshop:

• Körpermobilisierungstraining
• Stille- und Bewegungs-Qi-Gong
• 18 Qi-Gong-Elemente
• Aktives Atemtraining
• Geführte Entspannung

‣ Ihr Nutzen:

Mit den langsamen und energievollen Bewegungen, die mit der Atmung fließen:

• bauen Sie Stress ab und finden zur inneren Ruhe.
• stärken Sie Ihre Gesundheit und fördern das Wohlbefinden.
• beugen Sie allerlei Krankheiten vor, lindern enorm Ihre Beschwerden und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
• fördern Sie die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein. Sie erweitern Ihre Wahrnehmung.

Sie finden zur geistigen Ruhe und gehen gelassener durch den Alltag.

Organisatorisches:

• Anreise und eventuelle Unterkunft etc. müssen von den Teilnehmern selbst organisiert und finanziert werden.
• Das Kulinarische: Mittagessen und Kaffeeschmaus gehen zu Lasten der Teilnehmer.

Machen Sie mit. Bringen Sie Ihr Energielevel auf eine hohes Niveau.  

Seminarleitung: Karina Bernd

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