Emotionele Intelligentie voor Mannelijke Professionals

"De kracht van emoties in werk en leven"

Je hebt geleerd om verantwoordelijkheid te nemen, door te zetten en oplossingen te zoeken wanneer het nodig is. Om sterk te zijn in je werk, in je gezin en in de rollen die je vervult. En dat heeft je ook veel gebracht. Het werkt. Tot op zekere hoogte…

Misschien herken je tegelijk dat emoties soms lastig te duiden zijn. Dat je hoofd sneller gaat dan je gevoel. Dat je in gesprekken geneigd bent te fixen of door te pakken, terwijl er eigenlijk iets anders nodig is. Of dat gevoelens zich vooral laten zien onder druk, in conflict, of juist in de stille momenten waarop alles aan de buitenkant klopt, maar er vanbinnen iets wringt of schuurt.

Veel mannen hebben nooit echt geleerd om emoties bewust te betrekken bij hun keuzes, relaties en leiderschap. Niet omdat ze dat niet kunnen, maar omdat er andere verwachtingen waren: sterk zijn, zelfstandig zijn, niet twijfelen. Deze training nodigt je uit om daar met andere ogen naar te kijken. Niet om een andere man te worden, maar om completer te worden, steviger van binnen, helderder in je keuzes en effectiever in wat je doet, in je werk én vooral in je leven.

Werken en leven met Emotionele Intelligentie

Emotionele intelligentie gaat over het herkennen, begrijpen en bewust inzetten van gevoelens bij jezelf en anderen. Het helpt je om beslissingen te nemen die niet alleen rationeel sterk zijn, maar ook ‘’van binnen’’ kloppen. Veel mannen zijn sterk in denken en handelen. Dat zijn kwaliteiten die ver brengen. Tegelijk merk je misschien dat wanneer gevoelens geen plek krijgen, ze zich anders uiten: in irritatie, afstand, controle of juist blijven doorgaan. In deze training onderzoek je hoe emoties vóór je kunnen werken in plaats van tegen je, zodat je steviger, rustiger en meer aanwezig bent in communicatie en samenwerking.

Emotionele intelligentie is geen tegenstelling van kracht. Het vergroot je draagkracht, focus en effectiviteit.

De invloed van je achtergrond

Een belangrijk onderdeel van deze training is het onderzoeken van de invloed van je opvoeding, en met name de rol van je vader. Veel mannen dragen onbewust patronen en overtuigingen mee die daar zijn ontstaan en vandaag nog doorwerken in hun werk en relaties. Aan de hand van eenvoudige (systemische) oefeningen krijg je inzicht in vragen als:
wat heb jij geleerd over man-zijn, emoties en nabijheid? En wat helpt je vandaag nog, en wat belemmert je? Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om bewuster keuzes te maken in het heden.

Voor wie is deze training?

Deze training is bedoeld voor mannelijke professionals die:

• Merken dat rationele oplossingen niet altijd volstaan
• Rustiger en steviger willen omgaan met stress en emotie
• Effectiever willen communiceren, ook in relaties
• Nieuwsgierig zijn naar hun eigen patronen en achtergrond
• Verlangen naar meer helderheid, verbinding en innerlijke emotionele rust

Leerdoelen en handvatten

Tijdens de training krijg je concrete handvatten om:

• Emoties bij jezelf en anderen beter te herkennen en te begrijpen
• Effectiever te communiceren, ook in lastige gesprekken
• Onderscheid te maken tussen overlevingsmechanismen en zuivere emoties
• Met meer zelfvertrouwen te handelen vanuit emotionele helderheid
• Minder op wilskracht en controle te functioneren en meer vanuit innerlijke rust
• Bewuster om te gaan met emoties in werk én in de relatie met een eventuele partner en/of kinderen

We werken met evidence-based modellen, altijd gekoppeld aan ervaring. Ontwikkeling wordt dan niet alleen begrepen, maar vooral ook gevoeld en daarmee verankerd.

Het motto van de training is dan ook: Het is de ervaring die telt.
(Piano spelen leer je tenslotte ook niet uit een boek.)

Trainingsopzet

De training wordt voorafgegaan door een uitgebreid online intakegesprek. Hierin bespreken we je achtergrond en motivatie voor deelname. In aanloop naar dit gesprek vul je online het LSI-persoonlijkheidsprofiel in, waarmee gedrags- en gedachtepatronen (overtuigingen) zichtbaar worden. De training is gedocumenteerd met een zeer uitgebreide syllabus.

De training bestaat uit twee afzonderlijke trainingsdagen in een kleine groep van 10 tot 12 deelnemers. Naast het verdiepen van het LSI-profiel en het werken met evidence-based modellen, ligt de nadruk op ervaringsgericht leren. Je onderzoekt en ervaart je eigen patronen en overtuigingen rondom gevoelens en emoties, zodat inzicht direct gekoppeld wordt aan ervaring.

Na de training sluiten we af met een online evaluatiegesprek waarin we terugblikken op je ervaringen en vooruitkijken naar je verdere ontwikkeling. Welke vragen heb je nog, waar loop je tegenaan en welke onderwerpen wil je verder verdiepen?

De trainer

Ronald Bouter (1965; oprichter dOorsprong) combineert ruime ondernemerservaring met diepgaande kennis van persoonlijke en professionele ontwikkeling. Zijn werk kenmerkt zich door echtheid, nuchterheid, humor en diepgang, met oog voor zowel hoofd als hart en met beide voeten op de grond.

Locatie

De training vindt plaats op landgoed Drakenburg een prachtige bosrijke locatie nabij Baarn.

Vervolgstappen
Als vervolg en verdieping op deze training past de training:

• Training Mindfulness praktisch in werk en leven

Daarnaast kan je deze training ook individueel verdiepen met een coachingstraject.

• Coaching naar gemotiveerd en duurzaam werken
• Coaching wandelend in de natuur
• Wandelend coachen op het strand

Voor meer informatie kijk op www.doorsprong.nl