Auszeit Seminar im Kloster Buddhas Weg (Nähe Heidelberg, Mannheim)

Niveau
Dauer
Logo von Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg -

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Startdaten und Startorte

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Beschreibung

Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz

Dieses Wochenend-Seminar ist bestens geeignet für alle, die ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Zufriedenheit steigern möchten. Sie werden die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Bewegungs-Übungen innen und in der wunderschönen Natur rund um das Kloster kennen und genießen lernen.

Nach diesem Auszeit Wochenende werden Sie sich erholt, erfrischt und voller Elan fühlen und neue Impulse in Ihren Alltag mitnehmen.

Mit folgenden Übungen und Methoden kommen Sie Ihrem Ziel näher:

• Standortbestimmung der eigenen Energiebilanz / Reflexion der eigenen Lebenssituation

• Entspannungsübungen: Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem- Meditation, Fantasie…

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Noch nicht den perfekten Kurs gefunden? Verwandte Themen: Qi Gong, Vitalität, Sport, Yoga und Wellness.

Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz

Dieses Wochenend-Seminar ist bestens geeignet für alle, die ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Zufriedenheit steigern möchten. Sie werden die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Bewegungs-Übungen innen und in der wunderschönen Natur rund um das Kloster kennen und genießen lernen.

Nach diesem Auszeit Wochenende werden Sie sich erholt, erfrischt und voller Elan fühlen und neue Impulse in Ihren Alltag mitnehmen.

Mit folgenden Übungen und Methoden kommen Sie Ihrem Ziel näher:

• Standortbestimmung der eigenen Energiebilanz / Reflexion der eigenen Lebenssituation

• Entspannungsübungen: Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem- Meditation, Fantasiereisen, Genuss- und Sensibilisierungs-Übungen

• Bewegungselemente innen und in der Natur: sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong, Natur-Coaching-Übungen und Meditations-Spaziergänge

• Ressourcenübungen mit Hilfe von kreativen systemischen Methoden

• Entwickeln Ihrer persönlichen Stressbewältigungs-Strategie für Ihren Alltag

• Reflexions-, Transfer- und Feedback-Einheiten in Einzel- und Gruppenübungen

Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.

Trainerin: Claudia Steudle (Dipl BW, systemischer Coach, Natur-Coach, Entspannungstherapeutin)

Termine in 2016:

25.- 26.06.2016

09.- 10.07.2016

Intensivseminar mit maximal 7 Teilnehmern/innen

Veranstaltungsort: Seminarhaus/Kloster Buddhas Weg in 69483 Wald-Michelbach OT Siedelsbrunn (Nähe Heidleberg, Mannheim, Weinheim)

Weitere Details und weitere Termine an denen das Auszeit Seminar noch angeboten wird sowie Buchungsmöglichkeiten und interessante Infos rund um die Themen Stressbewältigung und Burnout-Prävention finden Sie unter:www.der-ganzheitliche-weg.de

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