Hartmut Knorr

Ich bin Hartmut Knorr.

Diplom-Sportlehrer, Sportherapeut und Online-Gesundheitcoach aus Hannover. 2009 habe ich Online Gesundheitstraining entwickelt.

Dabei helfe ich stressgeplagten Berufstätigen über 40, beschwerdefrei zu leben, sich topfit und vital zu fühlen, das alles online.

Online Gesundheitstraining ist eine Webpräsenz für alle relevanten Themen im Kontext Gesundheitstraining.

Wir fokussieren uns dabei auf unsere Expertise in Sport- und Gesundheitswissenschaften und finden passende Lösungen für Herausforderungen der Gesundheitsförderung und Gesundheitsversorgung. Dabei coachen und beraten wir u. a. Menschen mit und ohne chronischen Erkrankungen, Betriebe jeglicher Größe.

Das sagen Klienten:

Nina S.

Ich bin sehr zufrieden… Ich habe deutlich an Kraft und Kondition gewonnen. Zur Zeit bin ich in Urlaub an einem See. Vor zwei Jahren war ich schon mal hier und habe mit viel Mühe eine Runde geschafft. Jetzt, nach dem regelmäßigen Training, gehe ich locker zwei Runden um den See und fühle mich einfach nur wohl dabei.

Steffi D.

Die 6. Woche war super, so langsam entwickele ich einen Rhythmus und integriere automatisch die Übungen in meinen Tagesablauf. Es tut gut und ich merke auch im Alltag, wie mir manche Sachen leichter fallen/bzw. nicht mehr so anstrengend sind

Catrin J.

Prima ist auch die Trainingszeit, lieber öfter und nicht 1x stundenlang. Lässt sich so leichter in den Alltag integrieren.

Markus D.

Bereits nach zwei Wochen spürte er: Ich finde die Dehnübungen für die Beine sehr effektiv. Ich merke richtig, wie ich im unteren Rücken entspannter werde, wenn die Beine gedehnt werden. Den theoretischen Teil fand ich auch sehr interessant.