Joana Spark Coaching

Resilienztraining, Stressmanagementkurse, Personal & Corporate Yoga, Anti-Stress Coaching

Für Unternehmen. Für Fach- & Führungskräfte. Für dich.

Mehr Gelassenheit und weniger Stress im Arbeitsalltag! Du erfährst, wie du einen bewussten Umgang mit Stress erreichen kannst, um Stress positiv für dich zu nutzen. Du lernst auch in herausfordernden Situationen gelassen und energiegeladen zu bleiben, damit dein persönlicher Akku voll bleibt.

Du möchtest Vollgas geben und dabei trotzdem innerlich gelassen bleiben und deine Gesundheit positiv beeinflussen?

Ich helfe dir ein Mindset zu erlangen, mit dem du bei vollem Akku achtsam, fokussiert und leistungsfähig bist.

Als ausgebildete Yogalehrerin und Trainerin für Stressmanagement und Burnout Prävention unterstütze ich dich in meinen Coachings dabei bewusst abzuschalten und deine Resilienz zu stärken, um leistungsstark am Ball zu bleiben.

Bei mir kannst du deinen Stress hinter dir lassen, du verspürst keinen Druck und findest eine Auszeit zu deinem beruflichen Alltag

Du wirst deine Aufgaben konzentriert meistern können, bist fokussiert und deinen Verpflichtungen einen Schritt voraus. 

Du erlangst ein gesundes Stressbewusstsein und erlernst Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, sodass du dich - auch wenn es mal viel wird - ausgeglichen und energetisiert fühlst.

Dein innerer Akku ist aufgeladen und du bist mental sowie körperlich gestärkt.