INVIA Coaching und Stressbewältigung

Coaching und Workshops - Stressbewältigung. Resilienz. Achtsamkeit.

•  Sie durchleben privat oder beruflich eine Krise und brauchen Unterstützung ?
• Sie stehen unter Druck und suchen Entlastung?
• Sie wollen sich persönlich verändern und weiterentwickeln?
• Sie möchten Ihre inneren und äußeren Konflikte erfolgreich bearbeiten?
• Sie wünschen sich Klarheit?
• Sie haben das Gefühl vor einem Burnout zu stehen?
• Sie möchten neue Perspektiven gewinnen und finden den Anfang nicht?
• Sie stehen vor einer Herausforderung und zweifeln an sich?
• ...

INVIA  bedeutet  "Auf den Weg machen..."

COACHING

In einem Coaching unterstütze ich Sie darin, Ihren individuellen Weg zur Lösung zu finden. Gemeinsam werfen wir einen neuen Blick auf das was Sie bewegt.  Sie erhalten die Möglichkeit, sich mit Ihren beruflichen und privaten Lebensthemen, Wünschen und Zielen, ergebnis- und lösungsorientiert auseinander zu setzen. Dabei ich stehe Ihnen in der Beratung als kompetente, einfühlsame und verlässliche Partnerin zur Seite.

ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS STRESSBEWÄLTIGUNG

Wer kennt nicht das Gefühl, im Stress zu sein?  Seine Balance im Alltag zu verlieren und sich ständig an der Grenze zu bewegen?

Für viele Menschen tritt dieses Gefühl immer häufiger auf und kann sowohl zu psychischen als auch körperlichen Beeinträchtigungen führen. Dieser Kurs zur Stressbewältigung richtet sich an Menschen, die lernen möchten, mit ihren alltäglichen Belastungen gelassener umzugehen und die ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und privatem Leben erreichen möchten.  Sie lernen außerdem Übungen kennen, die zur aktiven Stressbewältigung und Entspannung beitragen und können so den verbreiteten, stressbedingten Krankheiten entgegen wirken.

Sie entdecken Wege, um mit Ihren persönlichen Ressourcen sorgsam, bewusst und nachhaltig umzugehen. Finden Sie heraus, was Ihnen gut tut! Was ist für Sie hilfreich, um zu mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Gesundheit im Leben zu gelangen? Gemeinsam finden wir Ihren Weg zu mehr Balance!

WORKSHOPS

Zu den Themen Resilienz und Achtsame Kommunikation biete ich eintägige, intensive Workshops an. SIe erhalten durch einen gelungenen Mix aus Theorie, Praxis und Interaktion wertvolle Impulse die einfach in Ihren Alltag integriert werden können und nachhaltig wirken!

INVIA - Coaching und Stressbewältigung in Münster:

Orientierung * Klarheit * Perspektive * Veränderung * Entlastung. Schritt für Schritt!