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Startdaten und Startorte

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Beschreibung

Beschreibung: Durch dieses Ganzkörpertraining werden mit viel Spaß und Freude Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Es beginnt mit einem Warm-up, das der Einstimmung auf die Belastungen dient, und endet mit einem Cool-down, um den Stoffwechsel wieder zu beruhigen. Der Hauptteil besteht aus Kräftigungsübungen sowie einer Ausdauer- und Beweglichkeitsschulung. Da Übungen und Übungsintensität gut auf die Teilnehmer/innen abgestimmt werden, ist es möglich, dass sowohl Trainierte als auch Untrainierte mitmachen können. Wir verzichten auf schwierige Schrittkombinationen, daher ist dieser Kurs auch hervorragend für männliche Teilnehmer geeignet. Es können Kleinhanteln eingesetzt werden.


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Beschreibung: Durch dieses Ganzkörpertraining werden mit viel Spaß und Freude Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Es beginnt mit einem Warm-up, das der Einstimmung auf die Belastungen dient, und endet mit einem Cool-down, um den Stoffwechsel wieder zu beruhigen. Der Hauptteil besteht aus Kräftigungsübungen sowie einer Ausdauer- und Beweglichkeitsschulung. Da Übungen und Übungsintensität gut auf die Teilnehmer/innen abgestimmt werden, ist es möglich, dass sowohl Trainierte als auch Untrainierte mitmachen können. Wir verzichten auf schwierige Schrittkombinationen, daher ist dieser Kurs auch hervorragend für männliche Teilnehmer geeignet. Es können Kleinhanteln eingesetzt werden.


Ohne Rabatt!

Preis: 34,00 €
Gebührenstaffelung:
bei 8 oder 9 Teilnehmern: 40.00 €
bei 6 oder 7 Teilnehmern: 50.00 €

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