Atmen für Gedankenruhe

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Atmen für Gedankenruhe

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Beschreibung


Beschreibung: Gedankenkreisel, schlechtes Ein- und Durchschlafen, Leistungsdruck. Erfahren Sie wie mit speziellen Atem - und Spürübungen, Gedankenstille und tiefe innere Ruhe gefördert werden können. Durch differenzierte Körperwahrnehmung und Schulung des Empfindungsbewusstseins für die Atembewegung, schaffen Sie sich aus eigener Kraft ein Selbsthilfeprogramm, damit Sie im Alltag wieder durchatmen können und vom Kopf in den Körper kommen.

Ohne Rabatt! Preis: 10,70 € Info: Bitte mitnehmen: Luftige Kleidung und dicke Wollsocken, eine Decke oder Badetuch zum Ausgleich der Sitzhöhe

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