AT meets PME: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
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AT meets PME: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
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Beschreibung
Beschreibung: Autogenes Training und progressive Muskelentspannung sind wohl die bekanntesten Entspannungstechniken zur Verminderung und Prävention von Stress. Sie sind einfach zu erlernen und wirken oft schon nach der ersten Anwendung sehr positiv. Lernen Sie beide Entspannungstechniken kennen, um im Alltag an Vitalität zu gewinnen. Hören Sie rechtzeitig auf Ihre Körpersignale und lernen Sie zu entspannen. Preis: 13,60 €
Gebührenstaffelung:
bei 8 oder 9 Teilnehmern: 16.00 €
bei 6 oder 7 Teilnehmern: 20.00 €
Frequently asked questions
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Beschreibung: Autogenes Training und progressive
Muskelentspannung sind wohl die bekanntesten Entspannungstechniken
zur Verminderung und Prävention von Stress. Sie sind einfach zu
erlernen und wirken oft schon nach der ersten Anwendung sehr
positiv. Lernen Sie beide Entspannungstechniken kennen, um im
Alltag an Vitalität zu gewinnen. Hören Sie rechtzeitig auf Ihre
Körpersignale und lernen Sie zu entspannen. Preis: 13,60 €
Gebührenstaffelung:
bei 8 oder 9 Teilnehmern: 16.00 €
bei 6 oder 7 Teilnehmern: 20.00 €
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