Stark sein in schwierigen Zeiten - Resilienz (ZW)

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Stark sein in schwierigen Zeiten - Resilienz (ZW)

Volkshochschule Zwickau (VHS)
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Startdaten und Startorte

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Beschreibung

Resilienz ist die Fähigkeit des Menschen, mit Stress und Leistungsdruck, Problemen oder Schicksalsschlägen umzugehen. Sie lässt Menschen an schwierigen Erfahrungen nicht scheitern, sondern Wachstums- und Überlebenskräfte entwickeln. Ein "Steh-auf-Männchen" ist nicht das Ziel, sondern gestärkt hervorgehen mit neuen Verhaltensweisen und Kompetenzen. Resilienz als eine Art seelisches Immunsystem sorgt für Balance, Stabilität und Flexibilität. Sprachbilder dafür sind z.B. der Fels in der Brandung, Nerven wie Drahtseile, gebogen aber nicht gebrochen. Resilienz ist lebenslang erlernbar. Privat und im betrieblichen Gesundheitsmanagement spielt das Thema eine immer größere Rolle. Inhalt: - Welche Fa…

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Resilienz ist die Fähigkeit des Menschen, mit Stress und Leistungsdruck, Problemen oder Schicksalsschlägen umzugehen. Sie lässt Menschen an schwierigen Erfahrungen nicht scheitern, sondern Wachstums- und Überlebenskräfte entwickeln. Ein "Steh-auf-Männchen" ist nicht das Ziel, sondern gestärkt hervorgehen mit neuen Verhaltensweisen und Kompetenzen. Resilienz als eine Art seelisches Immunsystem sorgt für Balance, Stabilität und Flexibilität. Sprachbilder dafür sind z.B. der Fels in der Brandung, Nerven wie Drahtseile, gebogen aber nicht gebrochen. Resilienz ist lebenslang erlernbar. Privat und im betrieblichen Gesundheitsmanagement spielt das Thema eine immer größere Rolle. Inhalt: - Welche Faktoren beeinflussen meine ganz individuelle Fähigkeit zur Resilienz? - Welche Bilder und Ressourcen inspirieren mich, um Stärke zu entwickeln? - Welche konkreten Schritte kann ich tun, um Widerstandsfähigkeit zu erlernen?

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