Selbstmanagement im Home Office (Online-Workshop)

Kurzbeschreibung

Sie arbeiten jetzt schon einige Zeit im Homeoffice. Nun wollen Sie sich selbst prüfen und herausfinden, wo Sie stehen und welche Veränderungen Ihnen das Arbeiten im Homeoffice erleichtern können.
In diesen drei Online-Sessions erfahren Sie: 

• welchen Arbeitsstil Sie haben, 
• was Sie antreibt und hemmt,
• wie eine positive Einstellung Sie in allen Lagen weiterbringt,
• wie lange und wann Pausen sinnvoll sind, 
• wie Sie Prioritäten setzen und auch dran bleiben, 
• wie Sie Kontakt zu Kollegen, Chef oder Mitarbeiter halten,
• wie Sie kommunizieren: prägnant, kurz und auf dem Punkt,
• wie Sie realistische Ziele setzen und umsetzen.

Inhalte

• Wo stehen Sie?

1. Mit welchen Einflüssen sind Sie täglich konfrontiert?
2. Ihre Einstellung - Ihr Verhalten
3. Glaubenssätze - welche wirken negativ, welche positiv

• Konkrete Kommunikation
• Die Transaktionsanalyse

1. Praktische Ziele und Ich-Zustände 
2. Antreiber Test – was treibt mich an, was behindert mich?
3. To do`s ableiten

• Wie schaffe ich es motiviert, fokussiert und klar meinen Arbeitstag zu gestalten?

1. Pomodoro Technik
2. Prioritäten setzen
3. Motiviert an den Start, zufrieden am Abend
4. Leistungskurve, Pausen 
5. Ablenkungen
6. Delegieren, Nein sagen

Zielgruppe

• Interessierte

Methoden

• Trainerinput
• Selbsterfahrung

Seminarleitung

Manuela Grande-Lübker 

Termine und Uhrzeit

25.06., 02.07. und 09.07.2021

jeweils 10:00 - 12:00 Uhr

Zeitdauer: 3 x 2 Stunden