Effektive Selbstführung – sich selbst führen Gesund, optimistisch, mental stark und belastbar bleiben

Effektive Selbstführung – sich selbst führen

Nur wenige Menschen sehen ein, dass sie letztendlich nur eine einzige Person führen können und müssen. Diese Person sind sie selbst“ – Peter F. Drucker, Begründer der modernen Management-Lehre

1. Regulieren statt kontrollieren

• Gedanken, Gefühle und Verhalten
• Das Phänomen der Beschleunigung
• Alles Neuro oder was?
• Aufmerksamkeit steuern und mental fit sei

2. Sich selbst managen und führen

• Die Handlungsfelder – ein komplexes Puzzle
• Erfolgreich führen – eine Herzensangelegenheit
• Von den Bestleistern lernen

3. Selbstbestimmt leben, selbstbestimmt führen

• Nährstoffe für das persönliches Wachstum
• Aktivieren Sie Ihren Motivations-Schieberegler
• Sich selbst wirksam erleben

4. Starke Persönlichkeiten erkennen sich selbst

• Die Big Five
• Die eigene Entwicklung zielgerichtet fördern
• Ein Blick zurück
• Die Gegenwart leben und den Wandel gestalten

5. Selbstmanagementtechniken

• Distanzieren Sie sich
• Die Macht der inneren Bilder
• Ressourcen aktivieren
• Die Lösung im Visier
• Ziele POSITIV formulieren
• Emotionsmanagement

Ihr Nutzen – Seminar „Effektive Selbstführung“

• Zielsetzung: Was will ich wirklich
• Visualisierung, Mentales Probehandeln zur Bewältigung herausfordernder Aufgaben.
• Sie entdecken ihre vielen Ressourcen, Fähigkeiten, Stärken und Talente.
• Sie stärken ihre Resilienz, um schwierige Situationen gesund und mental stark zu meistern.
• Sie reflektieren sich selbst. Die Kraft der Emotionen nutzen.
• Selbstführung als Auswirkung auf ganzheitliche Lebenszufriedenheit.
• Persönliche Selbstführung am Arbeitsplatz.
• Sie stärken ihre individuelle Führungspersönlichkeit.
• Sie bekommen viele Übungen und Tipps aus der Praxis für die Praxis.
• Das Verstehen von Prinzipien für ein gelingendes Leben vertiefen.
• Methoden zur Selbstwahrnehmung und für Selbstcoaching erlernen.
• Transfer in den Alltag

Teilnehmer dieses Seminars erhalten digitalen Zugang zu zahlreichen hilfreichen und vertiefenden Video- und Audiodateien:

• eine Fantasiereise (Reise in das Land der Resilienzfaktoren)
• eine Atemmeditation
• ein Bodyscan
• High Performance Blueprint
• Habit Creation Sprints
• uvm.

Bonus: 

Effektive Persönlichkeitsentwicklung mit dem BIG FIVE Persönlichkeitstest von LINC – umgesetzt nach neuesten psychologischen Standards.

Reflektieren. Verstehen. Wachsen.