Selbstmanagement Seminare, Kurse & Trainings
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Selbstmanagement
Selbstmanagement ist eine Kompetenz, die es einem ermöglicht, die persönliche und berufliche Entwicklung unabhängig von äußeren Einflüssen zu gestalten. Selbstmanagement umfasst verschiedene Teilkompetenzen wie Selbstmotivation, Selbstorganisation, Planung, Lernfähigkeit und Erfolgskontrolle.
Wie der Name schon sagt, nicht jede Technik funktioniert für jeden. Man muss SELBST herausfinden, mit welcher Methode man seine Zeit am besten nutzen kann. Ein sehr bekanntes Buch zu diesem Thema stammt von Stephen R. Covey: “Die 7 Wege zur Effektivität”. Eine andere Zeitmanagementmethode stammt von dem amerikanischen Schriftsteller David Allen. “Getting Things Done” ist eine Methode, die ein effektives Arbeitsverhalten zum Ziel hat. Sie basiert auf nur zwei Grundsätzen: 1. Sammle alle Termine und Aufgaben in einem logischen System außerhalb deines Kopfes und 2. Entscheide diszipliniert über jeden Input, den du in dein Leben lässt. David Allen’s Methode basiert auf verschiedenen Listen und Planungsaktivitäten, die sich auch gut mit einer “Getting Things Done” Software bewältigen lassen.
In der persönlichen, wie auch in der Arbeitsorganisation ist es wichtig, immer ein klares Ziel vor Augen zu haben und Aufgaben priorisieren zu können. Weiterhin, sollte sich jeder Mensch bewusst sein, dass trotz guten Zeitmanagements auch immer wieder Stressmomente auftreten können. Meistens kann man diese Momente mit einfachen Methoden “entstressen”, wie Seminare zur Stressbewältigung zeigen.