Stress- und Belastungsmanagement: Wirksame Strategien im Umgang mit Stress
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Stress- und Belastungsmanagement: Wirksame Strategien im Umgang mit Stress
Bewertung:
Stress- und Belastungsmanagement: Wirksame Strategien im Umgang mit Stress
"Ein wirklich gelungenes Training. Super Gespräche, wertvolle Tipps, professionelles Auftreten, sehr sympathische, empathische und kompetente Trainerin, absolut empfehlenswert!!!" - 17.09.2020 08:19
"Ein wirklich gelungenes Training. Super Gespräche, wertvolle Tipps, professionelles Auftreten, sehr sympathische, empathische und kompetente… Gesamte Bewertung lesen - 17.09.2020 08:19
Startdaten und Startorte
Beschreibung
ONLINE ODER PRÄSENZ - DIE WAHL TREFFEN SIE!
Inhouse ONLINE oder Präsenz Alle unsere Seminare führen wir auch gerne unternehmensintern für Sie durch.
Inhalte nach Wunsch Gerne gestalten wir die Seminarinhalte, wie gewohnt, ganz individuell nach Ihrem Wunsch.
Persönliche angepasste Lernumgebung Auf Wunsch stehen vertiefende Lernnuggets im persönlichen Online -Bereich zur Verfügung.
INHALTE
- Positiver und negativer Stress
- Erkennen der Ursachen der Stressentstehung
- Analyse der individuellen Stressreaktionen
- Analyse des eigenen Stresstyps
- Entwicklung von präventiven Maßnahmen
- Stressvermeidung und Stressbewältigung
- Strategien zur individuellen Stressbewältigung
- Der Umgang mit stressbesetzten Situationen
- Kurze Entspannungstechniken
- Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Programms
METHODIK
Trainerinput, praktischer Erfahrungsaustausch, Einzel- und
Gruppenarbeiten, Transferhilfen für den Alltag
ZIELGRUPPE
Alle, die Stre…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
ONLINE ODER PRÄSENZ - DIE WAHL TREFFEN SIE!
Inhouse ONLINE oder Präsenz Alle unsere Seminare führen wir auch gerne unternehmensintern für Sie durch.
Inhalte nach Wunsch Gerne gestalten wir die Seminarinhalte, wie gewohnt, ganz individuell nach Ihrem Wunsch.
Persönliche angepasste Lernumgebung Auf Wunsch stehen vertiefende Lernnuggets im persönlichen Online -Bereich zur Verfügung.
Lernen Sie in diesem Seminar Ihre eigenen Stressoren kennen und
entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie zur
Stressbewältigung.
INHALTE
METHODIK
Trainerinput, praktischer Erfahrungsaustausch, Einzel- und
Gruppenarbeiten, Transferhilfen für den Alltag
ZIELGRUPPE
Alle, die Stressfaktoren verringern und Stresssituationen erfolgreich
meistern wollen
INHALTE
- Positiver und negativer Stress
- Erkennen der Ursachen der Stressentstehung
- Analyse der individuellen Stressreaktionen
- Analyse des eigenen Stresstyps
- Entwicklung von präventiven Maßnahmen
- Stressvermeidung und Stressbewältigung
- Strategien zur individuellen Stressbewältigung
- Der Umgang mit stressbesetzten Situationen
- Kurze Entspannungstechniken
- Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Programms
METHODIK
Trainerinput, praktischer Erfahrungsaustausch, Einzel- und
Gruppenarbeiten, Transferhilfen für den Alltag
ZIELGRUPPE
Alle, die Stressfaktoren verringern und Stresssituationen erfolgreich
meistern wollen
Stress- und Belastungsmanagement: Wirksame Strategien im Umgang mit Stress
"Ein wirklich gelungenes Training. Super Gespräche, wertvolle Tipps, professionelles Auftreten, sehr sympathische, empathische und kompetente Trainerin, absolut empfehlenswert!!!" - 17.09.2020 08:19
"Ein wirklich gelungenes Training. Super Gespräche, wertvolle Tipps, professionelles Auftreten, sehr sympathische, empathische und kompetente… Gesamte Bewertung lesen - 17.09.2020 08:19
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