Goodbye Stress: Tipps & Tricks für mehr Resilienz
Startdaten und Startorte
mh Coaching. Consulting. Training. bietet seine Kurse in den folgenden Regionen an: Bochum, Bonn, Dortmund, Duisburg, Düsseldorf, Essen, Köln, Wuppertal
Beschreibung
Warum mehr für ein Training bezahlen?
Stressbedingte Erkrankungen nehmen rasant zu; häufig führen sie zu langen Arbeitsausfällen und verminderter Leistungsfähigkeit der Betroffenen. Im Seminar werden die Grundlagen von Stress erörtert, Symptome identifiziert und die Stressneigung in Tests anonym erhoben. Warnsignale und Symptome eines Burnouts werden dargestellt und Tests zur Burnout-Prädisposition anonym durchgeführt. Es werden Möglichkeiten der Prävention vorgestellt und die Ansätze der Resilienz und Achtsamkeit eigeführt.
INHALT
▪ Motivation & Engagement inkl. Übungen
▪ Stress-Modelle und Stressneigung inkl. Übungen
▪ Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern
▪ Burnout: Merkmal…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Warum mehr für ein Training bezahlen?
Stressbedingte Erkrankungen nehmen rasant zu; häufig führen sie zu langen Arbeitsausfällen und verminderter Leistungsfähigkeit der Betroffenen. Im Seminar werden die Grundlagen von Stress erörtert, Symptome identifiziert und die Stressneigung in Tests anonym erhoben. Warnsignale und Symptome eines Burnouts werden dargestellt und Tests zur Burnout-Prädisposition anonym durchgeführt. Es werden Möglichkeiten der Prävention vorgestellt und die Ansätze der Resilienz und Achtsamkeit eigeführt.
INHALT
▪ Motivation & Engagement inkl. Übungen
▪ Stress-Modelle und Stressneigung inkl. Übungen
▪ Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern
▪ Burnout: Merkmale, Risikofaktoren, Warnzeichen
▪ Im Stress einen kühlen Kopf bewahren
▪ Präventionsstrategien: Resilienz (Widerstandsfähigkeit) und
Achtsamkeit
▪ bei Interesse: Einzelcoaching je Teilnehmer à 30 Minuten
Das Training bieten wir als offenes Training (Euro Park Hotel in Hennef) oder als inhouse Firmenschulung an. Für Firmenschulungen unterbreiten wir Ihnen gerne ein individuelles Angebot.
Das komplette Trainingsangebot von mh Consulting. Training. Coaching. (offene oder inhouse Trainings) mit den Schwerpunkten:
- Projektmanagement (klassisch - agil - hybrid)
- Stress - Burnout - Mobbing - Resilienz
finden Sie auf www.martin-heuser.de/training
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