Resilienz II — Umgang mit Stress — Präsenzworkshop
Startdaten und Startorte
Marcus Rosik systemische Beratung GmbH bietet seine Kurse in den folgenden Regionen an: Bremen, Hamburg, Hannover, Nürnberg
Beschreibung
In Zeiten steigender Arbeitsdichte häufen sich auch Belastungs- und Stresssituationen. Im Workshop Resilienz II — Umgang mit Stress lernen die Teilnehmenden neurobiologische Zusammenhänge kennen. Dieses Wissen ermöglicht einen gesünderen Umgang mit Stress und belastenden Situationen. Dazu erhalten die Teilnehmenden konkrete Übungen und Handlungsmöglichkeiten. Den Teilnehmenden wird ein tieferes Verständnis für das Entstehen und den Verlauf von Stresssituationen ermöglicht. Ihr Repertoire für einen pragmatischen Umgang wird erweitert.

Frequently asked questions
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In Zeiten steigender Arbeitsdichte häufen sich auch Belastungs- und Stresssituationen. Im Workshop Resilienz II — Umgang mit Stress lernen die Teilnehmenden neurobiologische Zusammenhänge kennen. Dieses Wissen ermöglicht einen gesünderen Umgang mit Stress und belastenden Situationen. Dazu erhalten die Teilnehmenden konkrete Übungen und Handlungsmöglichkeiten. Den Teilnehmenden wird ein tieferes Verständnis für das Entstehen und den Verlauf von Stresssituationen ermöglicht. Ihr Repertoire für einen pragmatischen Umgang wird erweitert.
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