Aggressionsbewältigungskurse in München
Verwandte Themen: Mediation & Konfliktmanagement, Emotionale Intelligenz, Problemanalyse und -lösung, Work-Life Balance, Mobbing, Gewaltfreie Kommunikation und Umgang mit Ärger.
Verwandte Themen: Mediation & Konfliktmanagement, Emotionale Intelligenz und Problemanalyse und -lösung.
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Kontrolle von Ärger und Aggression
Entstehung von Ärger Situationen die Ärger hervorrufen Wie geht man mit verärgerten Menschen um? Methoden im Umgang mit Ärger Ärger abschwächen und positiv nutzen Besonnenheit und neue Denkansätze Wechsel von der emotionalen auf die mentale Ebene Rollenspiele Beispiele VORKENNTNISSE Keine speziellen…
€ 1.178,10 inkl. MwSt. Max.: 71 Tag
Aggressionsbewältigung
Aggression ist eine natürliche Reaktion des Menschen auf Frustration oder Furcht, aber auch Einflüsse wie Hitze, Kälte oder Schmerz. Aggression zeichnet sich durch unangepasstes, zerstörerisches und destruktives Verhalten aus. Meist hat Aggression eine negative Konnotation doch solange Aggression unter Kontrolle gehalten werden kann, kann sie sogar eine belebende Wirkung haben.
Ein Problem entsteht lediglich, wenn aggressives Verhalten außer Kontrolle gerät. Da starke Emotionen die Vernunft benebeln, ist das bei einigen Menschen leider häufiger der Fall. In solchen Fällen tritt die Aggressionsbewältigung ins Bild. Sie bietet Methoden zum richtigen Umgang mit Aggression. Dabei können Menschen, die unter Aggressionsproblemen leiden, sowie Leute, die mit solchen im Umgang stehen, lernen Aggressionen aktiv ab zu bauen.
Möglichkeiten zur Aggressionsbewältigung
Es gibt viele Möglichkeiten zur Aggressionsbewältigung. Jeder Mensch ist anders und hat individuelle Strategien, um sich zu beruhigen. Von Sport, puzzeln, bis hin zum ruhigen Spaziergang im Wald. Jeder kennt seine Mittel und Methoden. Oft helfen diese Ablenkungen jedoch nur kurzweilig. Um Aggressionsprobleme grundlegend aufzulösen, ist professionelle Begleitung zur Aggressionsbewältigung anzuraten.