Resilienz für Führungskräfte
Startdaten und Startorte
placeDüsseldorf 16. Apr 2025 bis 17. Apr 2025Details ansehen event 16. April 2025, 10:00-16:00, Düsseldorf, Seminar 7566 |
placeonline Training 12. Jun 2025 bis 13. Jun 2025Details ansehen event 12. Juni 2025, 10:00-16:00, online Training, Seminar 7566 |
placeFrankfurt 21. Aug 2025 bis 22. Aug 2025Details ansehen event 21. August 2025, 10:00-16:00, Frankfurt, Seminar 7566 |
placeHamburg 16. Okt 2025 bis 17. Okt 2025Details ansehen event 16. Oktober 2025, 10:00-16:00, Hamburg, Seminar 7566 |
placeonline Training 18. Dez 2025 bis 19. Dez 2025Details ansehen event 18. Dezember 2025, 10:00-16:00, online Training, Seminar 7566 |
Beschreibung
Resilienz:
- Was ist Resilienz?
- Wofür ist sie nützlich?
- Säulen der Resilienz: Achtsamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Zukunftsorientierung, Netzwerkorientierung
- Erkenntnisse aus der Psychologie
Führung:
- Gesundheitsförderliches Arbeitsklima und Einflussfaktoren darauf
- Die Rolle der Führungskraft
- Möglichkeiten in der gelebten Unternehmens-Kultur
- Arbeitsplatzbedingte Einflussfaktoren auf das psychische Wohlbefinden
Akzeptanz
- Was bedeutet Akzeptanz und wie kann man sie entwickeln?
- Stärkenorientierung vs. Defizitorientierung
- Die eigene Lebenssituation annehmen
- Reframing - die Chance der Umdeutung nutzen
Lösungsorientierung
- Erkennen von block…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Resilienz:
- Was ist Resilienz?
- Wofür ist sie nützlich?
- Säulen der Resilienz: Achtsamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Zukunftsorientierung, Netzwerkorientierung
- Erkenntnisse aus der Psychologie
Führung:
- Gesundheitsförderliches Arbeitsklima und Einflussfaktoren darauf
- Die Rolle der Führungskraft
- Möglichkeiten in der gelebten Unternehmens-Kultur
- Arbeitsplatzbedingte Einflussfaktoren auf das psychische Wohlbefinden
Akzeptanz
- Was bedeutet Akzeptanz und wie kann man sie entwickeln?
- Stärkenorientierung vs. Defizitorientierung
- Die eigene Lebenssituation annehmen
- Reframing - die Chance der Umdeutung nutzen
Lösungsorientierung
- Erkennen von blockierenden und lösungsorientierten Haltungen, lösungsorientierte Gesprächsführung
- Imaginationsübungen
Optimismus:
- Optimismus und die eigenen Einstellungen und Erfahrungen
- Resiliente Haltungen und Gefühle leben
Selbstwirksamkeit:
- Wahlmöglichkeiten erkennen
- Sich als Opfer sehen vs. die eigene Selbstwirksamkeit leben
- Bedeutung der Selbstwirksamkeit für die Psyche und das Wohlbefinden
Verantwortung
- Verantwortung für das eigene Wohlergehen übernehmen
- Haltungen und Strategien zum verantwortlichen Umgang mit sich selbst, mit "Fehlern" und mit Leistungsorientierung
- Wofür sind wir eigentlich verantwortlich?
Netzwerkorientierung
- Die Qualität sozialer Netzwerke erkennen
- Unterstützungssysteme entwickeln
- Wie stehen wir als Abteilung da?
- Zukunftsplanung: Wie gut sind wir aufgestellt?
- Wie bin ich als Führungskraft vernetzt?
Zukunftsorientierung
- Zukunft mental planen
- Resilienz trainieren
Achtsamkeit und Wahrnehmung
- Selbstwahrnehmung: Body Scan
- Meditation
- Erkennen von Wahrnehmungen, Bewertungen, Mustern
- Leben ist Veränderung
- Auf die innere Stimme achten
- Befindlichkeiten durch Wahrnehmungen bewusst verändern
Cegos Integrata GmbH – Ihr Business Partner für Performance Learning
Seit 60 Jahren unterstützen wir Unternehmen jeder Größenordnung und Einzelpersonen mit praxisbezogenen Weiterbildungen für Fach- und Führungskräfte in der Mitarbeiterentwicklung.
Wir begleiten sie von der Konzeption bis zur Umsetzung eines Qualifizierungskonzepts und bilden Fach- und Führungskräfte mit modernen Methoden und innovativen Lernformaten weiter, die als Live Online Training, Hybridformat oder als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden. Unsere passgenauen Lernangebote schaffen ein einzigartiges Lernerlebnis. Dabei legen wir großen Wert auf einen nachhaltigen Wissenstransfer, der einen nahtlosen Übergang in die Arbeitspraxis gewährleistet.
Mit über 1.000 Seminarthemen aus allen betrieblichen Bereichen decken wir ein umfangreiches Leistungsspektrum ab und sorgen mit einem Partnernetzwerk von mehr als 750 erfahrenen Trainern, Coaches und Consultants für einen nachhaltigen Wissenstransfer.
Als Unternehmen der Cegos Group, des internationalen Marktführers für die berufliche Weiterbildung, investieren wir kontinuierlich in Lerninnovationen, die unsere Kunden befähigt, mit der Digitalisierung und Transformation der Arbeitswelt Schritt zu halten. Rund 1.500 weltweite Mitarbeiter:innen tragen dazu bei, mit Performance Learning schlüsselfertige und individualisierbare Lösungen anzubieten, die in nationalen und internationalen Kundenprojekten jeder Größenordnung zum Einsatz kommen.
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