Resilienz – Die persönliche Widerstandskraft stärken als Online-Seminar

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Ausführung
Online
Startdatum und Ort

Resilienz – Die persönliche Widerstandskraft stärken als Online-Seminar

IFM Institut für Managementberatung GmbH
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Startdaten und Startorte

computer Online: Live Online-Seminar
24. Okt 2022 bis 25. Okt 2022
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computer Online: Live Online-Seminar
12. Dez 2022 bis 13. Dez 2022
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computer Online: Live Online-Seminar
20. Feb 2023 bis 21. Feb 2023
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computer Online: Live Online-Seminar
11. Apr 2023 bis 12. Apr 2023
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computer Online: Live Online-Seminar
15. Jun 2023 bis 16. Jun 2023
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computer Online: Live Online-Seminar
21. Aug 2023 bis 22. Aug 2023
check_circle Garantierte Durchführung

Beschreibung

Resilienz ist die innere Stärke, auf Widrigkeiten gelassen und kraftvoll zu reagieren. In rasanten digitalen Zeiten steigen die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit von Fach- und Führungskräften stetig an. Resilienz unterstützt dabei, eine gesunde Widerstandsfähigkeit gegen Stresssituationen und berufliche Rückschläge aufzubauen. Ein resilienter Mitarbeiter begegnet täglichen Herausforderungen mit einer souveränen und emotionalen Stabilität, die Stress, Ärger und Misserfolg „abpuffert“.

In unserem Seminar lernen Sie, sich von Stress, Druck, Ärger und Problemen nicht unterkriegen zu lassen und eine auf Ihre persönlichen Anforderungen abgestimmte Resilienzstrategie zu entwickeln…

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Resilienz ist die innere Stärke, auf Widrigkeiten gelassen und kraftvoll zu reagieren. In rasanten digitalen Zeiten steigen die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit von Fach- und Führungskräften stetig an. Resilienz unterstützt dabei, eine gesunde Widerstandsfähigkeit gegen Stresssituationen und berufliche Rückschläge aufzubauen. Ein resilienter Mitarbeiter begegnet täglichen Herausforderungen mit einer souveränen und emotionalen Stabilität, die Stress, Ärger und Misserfolg „abpuffert“.

In unserem Seminar lernen Sie, sich von Stress, Druck, Ärger und Problemen nicht unterkriegen zu lassen und eine auf Ihre persönlichen Anforderungen abgestimmte Resilienzstrategie zu entwickeln. Widmen Sie Ihrer inneren Widerstandskraft Zeit, um aus persönlichen Krisen persönliche Erfolge zu machen.



  • Resilienz: Begriffserklärung und Bedeutung für die Entwicklung der psychischen Widerstandskraft
  • Spannungsfeld Resilienz – Change Management
  • Entwicklung von Achtsamkeit und Empathie
  • Die sieben Säulen der Resilienz
  • Die Fähigkeit zur Umschaltung zwischen Anspannung und Entspannung
  • Faktoren und Schlüsselelemente für mehr innere Widerstandskraft
  • Konsequenzen fehlender Resilienz: Arbeitsunfähigkeit durch Burnout, Depression
  • Resilienzförderung als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements
  • Entwicklung einer persönlichen Resilienzstrategie


Fach- und Führungskräfte aller Managementebenen aus Unternehmen und Organisationen

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