Positiver Umgang mit Ärger

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Positiver Umgang mit Ärger

IFM Institut für Managementberatung GmbH
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Startdaten und Startorte

placePotsdam - Babelsberg
22. Apr 2025 bis 23. Apr 2025
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placeBerlin - Charlottenburg
24. Apr 2025 bis 25. Apr 2025
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placeHamburg - Alter Wall
28. Apr 2025 bis 29. Apr 2025
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placeFrankfurt am Main - Winx Tower
5. Mai 2025 bis 6. Mai 2025
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placeStuttgart - Kronprinzenpalais
8. Mai 2025 bis 9. Mai 2025
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placeBerlin - Charlottenburg
15. Mai 2025 bis 16. Mai 2025
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placeLeipzig - Listhaus
19. Mai 2025 bis 20. Mai 2025
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placeHannover - Alter Flughafen
22. Mai 2025 bis 23. Mai 2025
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placeNürnberg - Airport
26. Mai 2025 bis 27. Mai 2025
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placePotsdam - Babelsberg
2. Jun 2025 bis 3. Jun 2025
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placeMünchen - Theresienhof
5. Jun 2025 bis 6. Jun 2025
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placeBerlin - Charlottenburg
10. Jun 2025 bis 11. Jun 2025
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placeHamburg - Alter Wall
17. Jun 2025 bis 18. Jun 2025
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placeDüsseldorf - KÖ-Quartier
23. Jun 2025 bis 24. Jun 2025
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placeHannover - Alter Flughafen
1. Jul 2025 bis 2. Jul 2025
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placeNürnberg - Airport
7. Jul 2025 bis 8. Jul 2025
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placeLeipzig - Listhaus
10. Jul 2025 bis 11. Jul 2025
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placeFrankfurt am Main - Winx Tower
14. Jul 2025 bis 15. Jul 2025
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placeBerlin - Charlottenburg
21. Jul 2025 bis 22. Jul 2025
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placeStuttgart - Kronprinzenpalais
28. Jul 2025 bis 29. Jul 2025
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Beschreibung

Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das: Statt weiterzuarbeiten starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kolleg:innen und Freund:innen vertiefen wir das Thema und Gefühl.

In unserem vermitteln wir Ihnen, wie wertvolle Zeit und Energie sparen, indem Sie geschickt Ihren Ärger managen. Wer dem eigenen Ärger weniger Macht über das eigene Verhalten geben möchte, kann mit Reflektion und Techniken üben, den Ärger gezielt einzuschränken und so Energie zurückzugewinnen. Also einfach effizienter ärgern!



  • Die eigenen Reaktionsmuster erkennen
  • Ärger als Energiedieb betrachten
  • Den emotionalen Nebel  verste…

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Frequently asked questions

Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!

Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das: Statt weiterzuarbeiten starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kolleg:innen und Freund:innen vertiefen wir das Thema und Gefühl.

In unserem vermitteln wir Ihnen, wie wertvolle Zeit und Energie sparen, indem Sie geschickt Ihren Ärger managen. Wer dem eigenen Ärger weniger Macht über das eigene Verhalten geben möchte, kann mit Reflektion und Techniken üben, den Ärger gezielt einzuschränken und so Energie zurückzugewinnen. Also einfach effizienter ärgern!



  • Die eigenen Reaktionsmuster erkennen
  • Ärger als Energiedieb betrachten
  • Den emotionalen Nebel  verstehen und danach handeln
  • Techniken üben, sich kürzer und weniger zu ärgern
  • Energie gewinnen durch gezieltes Management negativer Emotionen


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