Positiver Umgang mit Ärger

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Positiver Umgang mit Ärger

IFM Institut für Managementberatung GmbH
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Startdaten und Startorte

placeBerlin - Zoo
12. Sep 2024 bis 13. Sep 2024
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placeNürnberg - Airport
19. Sep 2024 bis 20. Sep 2024
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placeLeipzig - Listhaus
23. Sep 2024 bis 24. Sep 2024
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placeHannover - Alter Flughafen
26. Sep 2024 bis 27. Sep 2024
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placePotsdam - Babelsberg
10. Okt 2024 bis 11. Okt 2024
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placeDüsseldorf - KÖ-Quartier
14. Okt 2024 bis 15. Okt 2024
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placeBerlin - Zoo
17. Okt 2024 bis 18. Okt 2024
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placeMünchen - Theresienhof
22. Okt 2024 bis 23. Okt 2024
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placeHamburg - Alter Wall
28. Okt 2024 bis 29. Okt 2024
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placeBerlin - Zoo
7. Nov 2024 bis 8. Nov 2024
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placeLeipzig - Listhaus
11. Nov 2024 bis 12. Nov 2024
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placeNürnberg - Airport
14. Nov 2024 bis 15. Nov 2024
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placeFrankfurt am Main - Winx Tower
18. Nov 2024 bis 19. Nov 2024
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placeHannover - Alter Flughafen
25. Nov 2024 bis 26. Nov 2024
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placeStuttgart - Kronprinzenpalais
28. Nov 2024 bis 29. Nov 2024
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placePotsdam - Babelsberg
2. Dez 2024 bis 3. Dez 2024
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placeBerlin - Zoo
5. Dez 2024 bis 6. Dez 2024
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placeMünchen - Theresienhof
9. Dez 2024 bis 10. Dez 2024
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placeDüsseldorf - KÖ-Quartier
12. Dez 2024 bis 13. Dez 2024
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placeHamburg - Alter Wall
16. Dez 2024 bis 17. Dez 2024
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Beschreibung

Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das: Statt weiterzuarbeiten starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kolleg:innen und Freund:innen vertiefen wir das Thema und Gefühl.

In unserem vermitteln wir Ihnen, wie wertvolle Zeit und Energie sparen, indem Sie geschickt Ihren Ärger managen. Wer dem eigenen Ärger weniger Macht über das eigene Verhalten geben möchte, kann mit Reflektion und Techniken üben, den Ärger gezielt einzuschränken und so Energie zurückzugewinnen. Also einfach effizienter ärgern!



  • Die eigenen Reaktionsmuster erkennen
  • Ärger als Energiedieb betrachten
  • Den emotionalen Nebel  verste…

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Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das: Statt weiterzuarbeiten starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kolleg:innen und Freund:innen vertiefen wir das Thema und Gefühl.

In unserem vermitteln wir Ihnen, wie wertvolle Zeit und Energie sparen, indem Sie geschickt Ihren Ärger managen. Wer dem eigenen Ärger weniger Macht über das eigene Verhalten geben möchte, kann mit Reflektion und Techniken üben, den Ärger gezielt einzuschränken und so Energie zurückzugewinnen. Also einfach effizienter ärgern!



  • Die eigenen Reaktionsmuster erkennen
  • Ärger als Energiedieb betrachten
  • Den emotionalen Nebel  verstehen und danach handeln
  • Techniken üben, sich kürzer und weniger zu ärgern
  • Energie gewinnen durch gezieltes Management negativer Emotionen


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