Positiver Umgang mit Ärger als Online-Seminar

Dauer
Ausführung
Online
Startdatum und Ort

Positiver Umgang mit Ärger als Online-Seminar

IFM Institut für Managementberatung GmbH
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Startdaten und Startorte

computer Online: Live Online-Seminar
27. Feb 2023 bis 28. Feb 2023
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computer Online: Live Online-Seminar
17. Apr 2023 bis 18. Apr 2023
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computer Online: Live Online-Seminar
5. Jun 2023 bis 6. Jun 2023
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computer Online: Live Online-Seminar
1. Aug 2023 bis 2. Aug 2023
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computer Online: Live Online-Seminar
23. Okt 2023 bis 24. Okt 2023
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computer Online: Live Online-Seminar
11. Dez 2023 bis 12. Dez 2023
check_circle Garantierte Durchführung

Beschreibung

Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das: Statt weiterzuarbeiten starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kollegen und Freunden vertiefen wir das Thema und Gefühl.
Ärgern kostet Zeit und Energie. Und es hält von der eigentlichen Arbeit ab. Wer dem Ärger weniger Macht über das eigene Verhalten geben möchte, kann mit Reflektion und Techniken üben, den Ärger gezielt einzuschränken und so Energie zurückzugewinnen. Also einfach effizienter ärgern!



  • Die eigenen Reaktionsmuster erkennen
  • Ärger als Energiedieb betrachten
  • Den emotionalen Nebel  verstehen und danach handeln
  • Techniken üben, sich kürzer un…

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Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das: Statt weiterzuarbeiten starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kollegen und Freunden vertiefen wir das Thema und Gefühl.
Ärgern kostet Zeit und Energie. Und es hält von der eigentlichen Arbeit ab. Wer dem Ärger weniger Macht über das eigene Verhalten geben möchte, kann mit Reflektion und Techniken üben, den Ärger gezielt einzuschränken und so Energie zurückzugewinnen. Also einfach effizienter ärgern!



  • Die eigenen Reaktionsmuster erkennen
  • Ärger als Energiedieb betrachten
  • Den emotionalen Nebel  verstehen und danach handeln
  • Techniken üben, sich kürzer und weniger zu ärgern
  • Energie gewinnen durch gezieltes Management negativer Emotionen


Fach- und Führungskräfte aus allen Bereichen

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