Webinar: 5 wirksame Impulse für stressige Situationen
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Webinar: 5 wirksame Impulse für stressige Situationen
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Beschreibung
Webinar: 5 Wirksame Impulse für stressige Situationen
Wie bewahren Sie einen kühlen Kopf in heißen Situationen?
In unserer schnelllebigen und komplexen Welt ist Stressbewältigung essenziell, um produktiv zu bleiben und Burnout zu vermeiden. Resilienz, also psychische Flexibilität und Widerstandskraft, ist dabei der Schlüssel.
Erfahren Sie in unserem interaktiven Webinar, wie Sie Resilienz aufbauen können – im Team und privat. Wir zeigen Ihnen, wann Sie an Ihrer Resilienz arbeiten sollten, und bieten direkt umsetzbare Alltagsstrategien.
Inhalte
-
Die 4 Ebenen des erfolgreichen Stressmanagement:
Geist, Emotionen, Körper & persönliches Umfeld -
Die Antistress-Toolbox für deinen Geist
- Di…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Webinar: 5 Wirksame Impulse für stressige Situationen
Wie bewahren Sie einen kühlen Kopf in heißen Situationen?
In unserer schnelllebigen und komplexen Welt ist Stressbewältigung essenziell, um produktiv zu bleiben und Burnout zu vermeiden. Resilienz, also psychische Flexibilität und Widerstandskraft, ist dabei der Schlüssel.
Erfahren Sie in unserem interaktiven Webinar, wie Sie Resilienz aufbauen können – im Team und privat. Wir zeigen Ihnen, wann Sie an Ihrer Resilienz arbeiten sollten, und bieten direkt umsetzbare Alltagsstrategien.
Inhalte
- Die 4 Ebenen des erfolgreichen
Stressmanagement:
Geist, Emotionen, Körper & persönliches Umfeld - Die Antistress-Toolbox für deinen Geist
- Die wichtigste Einstellung für mehr Gelassenheit:
was eine Stehaufbiene der Stubenfliege voraus hat.
- Die wichtigste Einstellung für mehr Gelassenheit:
- Die Antistress-Toolbox für deine Emotionen
- Warum Gefühle geFÜHLT und nicht verDRÄNGT werden wollen
- Die Antistress -Toolbox für deinen Körper
- Warum Stress auch „atemlose Erregung“ genannt wird und was Sie damit tun können
- Die Antistress-Toolbox für den Umgang mit deinem
persönlichen Umfeld
- Warum Sie Ihre Bedürfnisse nicht von anderen Abhängig machen sollten
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte und alle, sie sich mit dem Thema beschäftigen möchten.
Methoden
Dieses Training ist ein interaktives Webinar mit kurzen Trainerinputs, Quizfragen, Frage- und Diskussionsrunden und kurzen Übungsimpulsen.
Institut für Management-Entwicklung – der perfekte Partner aus der Praxis für Personalentwicklung
Das Institut für Management-Entwicklung (IME) berät, begleitet und unterstützt mittelständische und große Unternehmen in allen Fragen der Personalentwicklung. Die Kernkompetenz liegt dabei auf der Durchführung intensiver, praxisnaher und berufsrelevanter sowie methodenorientierter Weiterbildungen.
Die Schwerpunkte des IME liegen in den Bereichen Führung, Management, Kommunikation und Methodenkompetenz, Persönlichkeitsentwicklung sowie Vertrieb.
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