Stressmanagement: Stress managen - Entspannung fördern - E-Learning

Methode

Stressmanagement: Stress managen - Entspannung fördern - E-Learning

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Beschreibung

Als Trainerin und Coach (Dipl. Psychologin, Gesundheitsberaterin, Mentalcoach und Entspannungstrainerin) unterstütze ich Unternehmen und Privatpersonen dabei, gesund zu leben, zu arbeiten und zu führen.

Mit den Online-Kursen meiner `Good-Life-Online-Akademie´ möchte ich viele Menschen erreichen und dabei unterstützen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu gestalten, um das Beste daraus zu machen.


Die Durchführung von ` Stress managen - Entspannung fördern´ wird Sie dabei unterstützen, dem Stress in Ihrem Alltag adäquat zu begegnen und Ihre Entspannung zu fördern.

Ziele/Nutzen:
• Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
• Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress
• Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen Entspannung & Regeneration
• Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall

Formate:

  • 2 Module, 8 Lek.
  • 12 Video & Audios
  • Länge: 53 Min
  • 9 Work- & Infosheets
  • 2 E-Books: 78 Seiten
  • 3 Mentalreisen
  • 2 Quizlektionen
  • Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
  • 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `d…

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Frequently asked questions

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Noch nicht den perfekten Kurs gefunden? Verwandte Themen: Entspannung, Stressmanagement, E-Learning, Massage und Yoga.

Als Trainerin und Coach (Dipl. Psychologin, Gesundheitsberaterin, Mentalcoach und Entspannungstrainerin) unterstütze ich Unternehmen und Privatpersonen dabei, gesund zu leben, zu arbeiten und zu führen.

Mit den Online-Kursen meiner `Good-Life-Online-Akademie´ möchte ich viele Menschen erreichen und dabei unterstützen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu gestalten, um das Beste daraus zu machen.


Die Durchführung von ` Stress managen - Entspannung fördern´ wird Sie dabei unterstützen, dem Stress in Ihrem Alltag adäquat zu begegnen und Ihre Entspannung zu fördern.

Ziele/Nutzen:
• Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
• Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress
• Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen Entspannung & Regeneration
• Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall

Formate:

  • 2 Module, 8 Lek.
  • 12 Video & Audios
  • Länge: 53 Min
  • 9 Work- & Infosheets
  • 2 E-Books: 78 Seiten
  • 3 Mentalreisen
  • 2 Quizlektionen
  • Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
  • 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
  • Zertifikat bei Fertigstellung

Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung

Hinweis für Buchungen von Unternehmen für Mitarbeiter: 

Netto-Preis zzgl. MwSt.

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