Stressmanagement: Stress managen - Entspannung fördern - E-Learning
- Methode
Stressmanagement: Stress managen - Entspannung fördern - E-Learning
Beschreibung
Als Trainerin und Coach (Dipl. Psychologin, Gesundheitsberaterin, Mentalcoach und Entspannungstrainerin) unterstütze ich Unternehmen und Privatpersonen dabei, gesund zu leben, zu arbeiten und zu führen.
Mit den Online-Kursen meiner `Good-Life-Online-Akademie´ möchte ich viele Menschen erreichen und dabei unterstützen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu gestalten, um das Beste daraus zu machen.
Die Durchführung von ` Stress managen - Entspannung fördern´ wird Sie dabei unterstützen, dem Stress in Ihrem Alltag adäquat zu begegnen und Ihre Entspannung zu fördern.
Ziele/Nutzen:
• Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
• Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress
• Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen Entspannung & Regeneration
• Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall
Formate:
- 2 Module, 8 Lek.
- 12 Video & Audios
- Länge: 53 Min
- 9 Work- & Infosheets
- 2 E-Books: 78 Seiten
- 3 Mentalreisen
- 2 Quizlektionen
- Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
- 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `d…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Als Trainerin und Coach (Dipl. Psychologin, Gesundheitsberaterin, Mentalcoach und Entspannungstrainerin) unterstütze ich Unternehmen und Privatpersonen dabei, gesund zu leben, zu arbeiten und zu führen.
Mit den Online-Kursen meiner `Good-Life-Online-Akademie´ möchte ich viele Menschen erreichen und dabei unterstützen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu gestalten, um das Beste daraus zu machen.
Die Durchführung von ` Stress managen - Entspannung fördern´ wird Sie dabei unterstützen, dem Stress in Ihrem Alltag adäquat zu begegnen und Ihre Entspannung zu fördern.
Ziele/Nutzen:
• Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen
Reaktionsmuster
• Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress
• Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen
Entspannung & Regeneration
• Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall
Formate:
- 2 Module, 8 Lek.
- 12 Video & Audios
- Länge: 53 Min
- 9 Work- & Infosheets
- 2 E-Books: 78 Seiten
- 3 Mentalreisen
- 2 Quizlektionen
- Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
- 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
- Zertifikat bei Fertigstellung
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hinweis für Buchungen von Unternehmen für Mitarbeiter:
Netto-Preis zzgl. MwSt.
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