Stress lass nach! Kreatives Stressmanagement

Lehrplan:

Stress und Stressreaktion
Krankheiten als Folge von Stress
Vollwertige Ernährungstipps
Bewegungsorientierte Entspannungsmethoden

• Unsere kostenlosen Zusatzleistungen:

Bei uns können Sie viele kostenlose Serviceleistungen zusätzlich zu Ihrem Lehrgang in Anspruch nehmen.

Dazu gehören Beratungen, Coaching, Sprachkurse und vieles mehr…

• • Beratungsangebote:
    • Rechtsberatung:
      • Beratung zu Fragen im Zusammenhang mit dem Sozialgesetzbuch (SGB II und SGB III)
    • Sozialberatung zu ALG II und Reha:
      • Beratung zu Fragen bei Unklarheiten mit behördlichen Entscheidungen, Unterstützung beim Ausfüllen von Anträgen, Umgang mit Bescheiden und Rechtsbehelfen, Anhörungen etc.
    • Psychosoziale Erstberatung:
      • Erstberatung zu den Themen Lernhemmnisse, Konflikte in der Lerngruppe, Prüfungsangst, Zeitmanagement etc.
    • Gesundheitsberatung:
      • Beratung zur gesunden Ernährung, Anti-Stressverhalten, Gewichtsmanagement, Verhinderung von Burnout u.v.m.

• • Begleitende Studienstunden:

In unseren kostenlosen Studienstunden können unsere Teilnehmer*innen notwendige Grundkenntnisse auffrischen oder weitere Zertifikate erwerben wie z.B. das Cambridge Certificate. Damit erweitern sie nicht nur ihren Horizont, sondern verbessern auch ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt.

• • • Sprachkurse:
      • Englisch für Anfänger
      • Englisch für Fortgeschrittene
      • Business-Englisch (Certificate Vantage): Prüfungsvorbereitung und -teilnahme:
        • Sie werden auf die Cambridge-Prüfung (Mittelstufe Wirtschaftsenglisch) vorbereitet. Die Zulassung zur kostenlosen Prüfung setzt eine erfolgreiche Teilnahme an der Prüfungsvorbereitung Business Englisch voraus.
      • Deutsch als Zweitsprache:
        • Festigung und Erweiterung von Wortschatz und Grammatikkenntnissen, speziell für Nicht-Muttersprachler.
      • Deutsch als Schriftsprache (kaufmännisch):
        • Rechtschreibung, Grammatik und schriftlicher Ausdruck für den Berufsalltag.
    • Finanzbuchhaltung:
      • Grundkurs Finanzbuchhaltung:
        • Übungen zu Inventur, Inventar, Bilanz, Buchführungsregeln auf den Bestands- und Erfolgskonten, Gewinnermittlung etc.
      • Finanzbuchhaltung für Fortgeschrittene
      • Kaufmännische Mathematik:
        • Dreisatz, Verteilungsrechnung, Prozentrechnung, Zinsrechnung, Handelskalkulation, etc.
  • EDV-Kurse:
    • MS Office-Grundlagen z.B. Word, Excel, Powerpoint
  • Rhetorik(mit DGSS-Zertifikat):
    • Abbau von Redehemmungen, die Beherrschung von Lampenfieber, Stärkung des Selbstvertrauens, Körpersprache, Gespräche, Rollenspiele, Videoaufzeichnung und vieles mehr.

• Coachings:

Wir unterstützen Sie in individuellen Coachings bei Fragen zur Finanzierung, der Suche nach dem passenden Job, der Bewerbung u.v.m.

• • Individuelles Jobcoaching:
    • Schnelle Vermittlung einer Arbeitsstelle, Fragen zum Vermittlungsbudget, Fördermittelcheck Arbeitgeberförderung, individuelle Bewerbungsstrategie, Fördermöglichkeiten nach §45 SGB III, Hinweise auf offene Stellen.
  • Individuelles Bewerbungscoaching:
    • Bewerbungsunterlagencheck, Unterstützung bei der Formulierung von Anschreiben, Tipps für gezielte Arbeitsmarktrecherche, Beratung bei der individuellen Berufswegplanung. 

Lehrplan:

Stress und Stressreaktion
Krankheiten als Folge von Stress
Vollwertige Ernährungstipps
Bewegungsorientierte Entspannungsmethoden