Stressmanagement
- Dauer
Stressmanagement
Bewertung:
Startdaten und Startorte
Beschreibung
Sicher und souverän in stressreichen Zeiten führen
Stress kennt jeder und es gehört zum Leben dazu. Ab wann gefährdet Stress die Gesundheit und sollte ernst genommen werden? Stress zu verstehen und einordnen zu können, bringt langfristig mehr Ertrag: Was sind meine Hauptstressoren? Was von meinem Verhalten und Denken trägt zu meinem Stresserleben bei? Was hilft mir bereits, dem Stress zu begegnen? Was könnten wir als Unternehmen tun?
Inhalte
- Stresstheoretische Grundlagen
- Bausteine zur Stressbewältigung
(instrumentell, mental, palliativ-
regenerativ)
Ihr Nutzen: Sie wissen, was Ihren persönlichen Stress ausmacht und was Sie dagegen tun können. Sie erkennen Symptome bei Ihren Mitarbe…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Sicher und souverän in stressreichen Zeiten führen
Stress kennt jeder und es gehört zum Leben dazu. Ab wann gefährdet Stress die Gesundheit und sollte ernst genommen werden? Stress zu verstehen und einordnen zu können, bringt langfristig mehr Ertrag: Was sind meine Hauptstressoren? Was von meinem Verhalten und Denken trägt zu meinem Stresserleben bei? Was hilft mir bereits, dem Stress zu begegnen? Was könnten wir als Unternehmen tun?
Inhalte
- Stresstheoretische Grundlagen
- Bausteine zur Stressbewältigung
(instrumentell, mental, palliativ-
regenerativ)
Ihr Nutzen: Sie wissen, was Ihren persönlichen Stress ausmacht und was Sie dagegen tun können. Sie erkennen Symptome bei Ihren Mitarbeitenden.
Methoden
- Theoretischer Input
- Praktische Übungen, Selbsterfahrung
- strukturierte Gruppenarbeit
- Methodisch-didaktische Reflektion
Werden Sie über neue Bewertungen benachrichtigt
Schreiben Sie eine Bewertung
Haben Sie Erfahrung mit diesem Workshop? Schreiben Sie jetzt eine Bewertung und helfen Sie Anderen dabei die richtige Weiterbildung zu wählen. Als Dankeschön spenden wir € 1,00 an Stiftung Edukans.Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!