Gewaltprävention

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Beschreibung

  • Sie werden – wie viele Frauen - immer wieder mit blöden, sexistischen Sprüchen konfrontiert, sind es leid, auf unangenehme Art „angemacht“ zu werden?
  • Sie fürchten sich vor sexuellen Übergriffen?
  • Sie möchten sich von ihren Ängsten nicht mehr so sehr in ihren Freiheiten begrenzen lassen?
  • Sie wollen sich schützen und sich wehren können?

In diesem Seminar bieten wir Ihnen schwerpunktmäßig die Erarbeitung von Selbstbehauptungs-strategien an. Der Fokus liegt auf den Aspekten Wahrnehmung und Intuition, verbale und nonverbale Kommunikation, Stimme, eigene Kraft und Willensschulung und der Erprobung konkreter Strategien in Rollenspielen.

Sie haben Gelegenheit zum Meinungs- und Erfahrungsaust…

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  • Sie werden – wie viele Frauen - immer wieder mit blöden, sexistischen Sprüchen konfrontiert, sind es leid, auf unangenehme Art „angemacht“ zu werden?
  • Sie fürchten sich vor sexuellen Übergriffen?
  • Sie möchten sich von ihren Ängsten nicht mehr so sehr in ihren Freiheiten begrenzen lassen?
  • Sie wollen sich schützen und sich wehren können?

In diesem Seminar bieten wir Ihnen schwerpunktmäßig die Erarbeitung von Selbstbehauptungs-strategien an. Der Fokus liegt auf den Aspekten Wahrnehmung und Intuition, verbale und nonverbale Kommunikation, Stimme, eigene Kraft und Willensschulung und der Erprobung konkreter Strategien in Rollenspielen.

Sie haben Gelegenheit zum Meinungs- und Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen und erhalten Sachinformationen zum Thema sexuelle Übergriffe und Gewalt.

Ergänzend vermitteln wir einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken, mit denen Sie sich körperlich zur Wehr setzen können. Selbstverständlich richten wir uns bei den Inhalten nach den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Jede bestimmt selbst, wie weit sie in diesem Seminar mitgehen möchte.

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Bitte beachten Sie, dass es sich um ein präventives Angebot handelt. Sollten Sie eine therapeutische Gruppe suchen, kann ich Ihnen gern geeignete Ansprechpartnerinnen vermitteln.

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