Die Kunst der Selbstbehauptung

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Die Kunst der Selbstbehauptung

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Startdaten und Startorte

placeHannover
13. Sep 2022 bis 14. Okt 2022
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event 13. September 2022, Hannover, Präsenz
event 14. September 2022, Hannover, Präsenz
event 14. Oktober 2022, 09:00-12:00, Online, Follow-Up
placeFrankfurt am Main
9. Nov 2022 bis 8. Dez 2022
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event 9. November 2022, Frankfurt am Main, Präsenz
event 10. November 2022, Frankfurt am Main, Präsenz
event 8. Dezember 2022, 09:00-12:00, Online, Follow-Up

Beschreibung

Sie möchten Ihren Standpunkt klar und überzeugend vertreten, für Ihre Interessen und Überzeugungen einstehen und in Konfliktsituationen konstruktiv handeln können, ohne dass die Sorge vor negativen Konsequenzen Sie in ein scheinbar unlösbares Dilemma stürzt.
Sie wollen Ihren Gefühlen trauen, ohne sich von ihnen überrumpeln zu lassen und auch in schwierigen Gesprächssituationen die Regie über sich selbst behalten.
Sie möchten berufliche und persönliche Kontakte auf der Basis gegenseitiger Wertschätzung und Akzeptanz gestalten, kompromissfähig sein, ohne jedoch „faule Kompromisse“ einzugehen.
Sie möchten sich im Kontakt mit anderen Menschen - seien es Kollegen, Mitarbeiter, Kunden oder Vorgesetzt…

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Frequently asked questions

Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!

Sie möchten Ihren Standpunkt klar und überzeugend vertreten, für Ihre Interessen und Überzeugungen einstehen und in Konfliktsituationen konstruktiv handeln können, ohne dass die Sorge vor negativen Konsequenzen Sie in ein scheinbar unlösbares Dilemma stürzt.
Sie wollen Ihren Gefühlen trauen, ohne sich von ihnen überrumpeln zu lassen und auch in schwierigen Gesprächssituationen die Regie über sich selbst behalten.
Sie möchten berufliche und persönliche Kontakte auf der Basis gegenseitiger Wertschätzung und Akzeptanz gestalten, kompromissfähig sein, ohne jedoch „faule Kompromisse“ einzugehen.
Sie möchten sich im Kontakt mit anderen Menschen - seien es Kollegen, Mitarbeiter, Kunden oder Vorgesetzte – als selbstbestimmt und souverän erleben, sich abgrenzen können von manipulativem oder aggressivem Verhalten und als ernstzunehmender Gesprächs- und Verhandlungspartner präsentieren.


Ihr Nutzen
Ziel des 3-tägigen Seminars ist es zum einen, Ihr Verständnis für Ihre eigene aktuelle Situation, für erlebte Kommunikationsdynamiken und Konfliktursachen zu vertiefen. Auf dieser Grundlage werden Sie in der Lage sein, neue Denkansätze und Handlungsoptionen zu entwickeln.
Zum anderen haben Sie im geschützten Rahmen einer kleinen Lerngruppe die Chance, durch konkretes praktisches Erproben die Wirkung veränderter Verhaltensstrategien zu erfahren, was Sie dabei unterstützen wird, in Ihrem realen Leben klare Position zu beziehen, auf angemessene Weise Grenzen zu setzen und souverän zu handeln.


Inhalte
- Über den Sinn und (scheinbaren?) Un-Sinn menschlichen Verhaltens – Weshalb handeln wir so, wie wir es tun? Wie viel Veränderungspotenzial steckt in uns?
- Über die Macht unseres Denkens – Wie stark Selbst- und Fremdbilder in der Interaktion von Menschen wirken und wie wir diese nutzen können.
- Über die Macht unserer Gefühle – Wie kann ich meine Emotionen nutzen, um Regie über mein Handeln zu behalten?
- Wie „Selbstbehauptung“ geht – Wie kann ich respektvoll mit mir selbst UND mit meinem Gegenüber umgehen?
- Ein NEIN ist ein NEIN – klar und souverän die eigene Entscheidung vertreten.
- Wohlformuliertes Feedback als Entwicklungs-Chance.

Die individuellen Themen der Teilnehmer werden zeitnah vor dem Workshop durch eine Abfrage mittels Fragebogen erhoben.


Methoden
Fachlicher Input, Selbstreflexion mit Leitfragen, Kleingruppenarbeit, Gesprächssimulationen, Action - Reflection - Learning

Lernformat

CONTUR DHIT® - Digital High Intensity Training

Lernen Sie auch weitere Trainings in unserem innovativen DHIT®-Format kennen:

- Kleingruppen mit max. 4 Teilnehmenden
- Use Cases aus Ihrem Alltag
- 1:1 Coaching / Mentoring mit Ihrem Trainer*in

Arbeiten Sie an Ihren eigenen Use Cases und verbinden Sie das Erarbeiten von neuen Lösungsoptionen mit dem Erwerb von wertvollen neuen Fähigkeiten.

Für mehr Informationen kontaktieren Sie uns gerne über die Schaltfläche „Kostenlos Informieren“. Wir rufen Sie an und klären alle Fragen.

(Alle Trainings im DHIT®-Format sind bereits im Titel so bezeichnet).

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