Resilient und gesund führen
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Resilient und gesund führen
Startdaten und Startorte
Beschreibung
Resilienz und Leistungsfähigkeit steigern und das Team gesundheitsfördernd und zielorientiert führen (Intensivseminar mit maximal 8Teilnehmer/innen)
Wie bleibe ich als Führungskraft selbst gesund und leistungsfähig?
• Situationsanalyse zur derzeitigen Energiebilanz / Lebenssituation
• Was löst bei mir Stress aus und wie zeigt er sich?
• Stressmodelle u.a. nach Lazarus
• Resilienz was ist das?
• Resilienzfaktoren - wie kann ich meine eigene Resilienz fördern und steigern?
• Was gibt mir in stressigen Zeiten Kraft? Auf welche Ressourcen kann ich zurückgreifen?
• Persönliche Stressbewältigungs-Strategien entwickeln
• Entspannungsübungen und Achtsamkeitsübungen
• Sanfte rückenschonende Bewegungsübungen…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Resilienz und Leistungsfähigkeit steigern und das Team gesundheitsfördernd und zielorientiert führen (Intensivseminar mit maximal 8Teilnehmer/innen)
Wie bleibe ich als Führungskraft selbst gesund und
leistungsfähig?
• Situationsanalyse zur derzeitigen Energiebilanz /
Lebenssituation
• Was löst bei mir Stress aus und wie zeigt er sich?
• Stressmodelle u.a. nach Lazarus
• Resilienz was ist das?
• Resilienzfaktoren - wie kann ich meine eigene Resilienz fördern
und steigern?
• Was gibt mir in stressigen Zeiten Kraft? Auf welche Ressourcen
kann ich zurückgreifen?
• Persönliche Stressbewältigungs-Strategien entwickeln
• Entspannungsübungen und Achtsamkeitsübungen
• Sanfte rückenschonende Bewegungsübungen (innen und in der
Natur)
- die Sie ohne großen zeitlichen Aufwand in Ihren Alltag einbauen
können
Wie bleibt mein Team gesund und leistungsfähig?
• Kommunikationsverhalten / Gesprächskultur
• Konfliktkompetenz
• Wie kann ich zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Team
beitragen?
• Persönliche Strategieplanung, wie Sie ihr Team "resilient und
gesund" führen können
Zusätzlich werden Sie ausreichend Zeit haben für:
• Erfahrungsaustausch, Best-Practice-Strategien und kollegiale
Beratung
Trainerin: Claudia Steudle (Dipl BW, systemischer Coach,
Natur-Coach, Entspannungstherapeutin mit über 20 jähriger
Berufserfahrung in Unternehmen, 12 Jahre davon mit
Führungsfunktion)
Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg -
Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz
www.der-ganzheitliche-weg.de
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