Stress abbauen - Kraft schöpfen - Balance finden
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Stress abbauen - Kraft schöpfen - Balance finden
Startdaten und Startorte
Beschreibung
Die beste Stressbewältigung integriert Körper (Entspannung-und Bewegung), Verstand (hilfreiche Modelle) und Emotionen (Natur-Eindrücke...)
Wenn Sie sich Zeit für sich nehmen möchten und wieder in Balance kommen möchten, dann ist dieses Wochenend Seminar genau das richtige für Sie.
Nach dem Seminar werden Sie sich ruhig und erfrischt fühlen und wissen, wie Sie Ihre Gelassenheit steigern können und so zu einem glücklicheren und entspannteren Alltag finden. Sie lernen im Seminar Übungen kennen, die Sie u.a. dabei unterstützen in stressigen Alltagssituationen einen "klaren" Kopf zu behalten, wie z.B. das Stressmodell nach Lazarus sowie
Entspannungs- und sanfte Bewegungs-Übungen (innen und in …
Frequently asked questions
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Die beste Stressbewältigung integriert Körper (Entspannung-und Bewegung), Verstand (hilfreiche Modelle) und Emotionen (Natur-Eindrücke...)
Wenn Sie sich Zeit für sich nehmen möchten und wieder in Balance kommen möchten, dann ist dieses Wochenend Seminar genau das richtige für Sie.
Nach dem Seminar werden Sie sich ruhig und erfrischt fühlen und wissen, wie Sie Ihre Gelassenheit steigern können und so zu einem glücklicheren und entspannteren Alltag finden. Sie lernen im Seminar Übungen kennen, die Sie u.a. dabei unterstützen in stressigen Alltagssituationen einen "klaren" Kopf zu behalten, wie z.B. das Stressmodell nach Lazarus sowie
Entspannungs- und sanfte Bewegungs-Übungen (innen und in idyllischer Natur) mit denen Sie Ihre Gelassenheit, Energie und Lebensfreude auf Dauer steigern können wie z.B.
• Achtsamkeit auch in der Natur
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Atem-Meditation
• Sanftes Yoga und Qi Gong
• Natur-Coaching-Übungen, Geh-Meditationen
Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden. Kleingruppe mit max. 7 Teilnehmern/innen.
Trainerin: Claudia Steudle u. a. Dipl. BW, systemischer Coach (ISB) , zertif. Natur-Coach, Entspannungs-Therapeutin mit über 24 Jahren Berufserfahrung
Termin: 19.05.2017 17:30 Uhr (geänderte Anfangszeit) - 21.05.2017 ca. 14 Uhr
Anmeldefrist: 15.05.2017
Privatkunden: 190 Euro, abzgl. 50 % Last Minute Rabatt = 95 Euro excl. Ü/VP
Die fairen Zimmer- und Verpflegungspreise finden Sie unter: https://seminarhotel-seidenbuch.de/pages/preise.php
Veranstaltungsort: Seminarhotel Seidenbuch, 64678 Lindenfels am Rande des Felsenmeeres (http://www.seminarhotel-seidenbuch.de)
Claudia Steudle
Der ganzheitliche Weg
Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz
www.der-ganzheitliche-weg.de
www.dgweg.de
Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg -
Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention
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