Seminar: Gesund führen

Was macht psychische Belastungen am Arbeitsplatz so gefährlich? Täglich treffen Sie als Führungskraft Entscheidungen, die die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden beeinflussen. Das Seminar „Gesund führen“ vermittelt Ihnen die entscheidenden Kompetenzen für eine gesundheitsorientierte Führung. Durch diese praxisorientierte Weiterbildung entwickeln Sie ein feines Gespür für Belastungssignale und lernen präventive Maßnahmen kennen. Dabei steht besonders im Fokus, wie Sie durch eine positive Arbeitsatmosphäre die Work-Life-Balance Ihres Teams fördern.

Mit wertschätzender Führung Gesundheit aktiv fördern

Eine gesunde Führungskultur basiert auf Vertrauen und Wertschätzung. Sie analysieren Ihren Führungsstil und dessen Auswirkungen auf die Teamgesundheit. Wie erkennen Sie versteckte Belastungsfaktoren? Durch authentische Empathie schaffen Sie ein Klima der Offenheit.

Belastungen vorbeugen durch systematisches Handeln/h3>

Als Führungskraft sind Sie Vorbild für gesundes Arbeiten. Sie identifizieren Stressquellen in Prozessen und entwickeln wirksame Gegenmaßnahmen. Ihr eigenes Gesundheitsverhalten reflektieren Sie kritisch und optimieren es gezielt.

Sinn und Motivation als Gesundheitsfaktoren stärken

Seminarinhalte

Belastungen und ihre Folgen

• Belastende Einflüsse in der heutigen Arbeitswelt
• Führungsstil kann ein Be- oder Entlastungsfaktor sein 
• Was ist Stress und was führt zu Stress
• Die Auswirkungen von Dauerstress auf Psyche und Körper

Belastung und Privatleben

• Die Wechselwirkung zwischen Beruf und Privatleben
• Wenn Stress mit ins Privatleben genommen wird
• Das Privatleben der Mitarbeiter respektieren (Handy Kultur)

Negative Auswirkungen von Belastung erkennen und damit umgehen

• Was wird als Belastung empfunden
• Unterschiedliche Belastungstoleranz kennen und respektieren
• Wodurch entsteht Stress im Team und bei Einzelnen
• Welche Belastungsstörungen gibt es und wie kann man sie rechtzeitig erkennen
• Proaktives Belastungsmanagement – ein Schlüssel zur mehr Ruhe und Zufriedenheit

Ein gesundes Umfeld schaffen

• Überflüssige Belastungen identifizieren und eliminieren
• Belastungsfaktoren in Prozessen aufspüren und eliminieren
• Gutes Selbst- und Zeitmanagement baut Stressfaktoren ab
• Den Sinn der Arbeit erkennbar machen (Purpose)
• Wertschätzung der Menschen und der erbrachten Leistungen
• Information und Transparenz wirken entlastend
• Echte Empathie
• Positive Fehlerkultur
• Hilfe bei Belastungsstörungen

Seminarziel

Nach diesem Seminar führen Sie Ihr Team aktiv zu mehr Gesundheit. Sie erkennen Belastungssignale früh und handeln präventiv. Durch Ihre wertschätzende Führung und authentisches Vorbildverhalten schaffen Sie ein nachhaltiges, gesundes Arbeitsumfeld.

Zielgruppe

Führungskräfte aller Ebenen, Teamleiter, Personalverantwortliche und alle, die Interesse daran haben, Stressprävention im Arbeitskontext zu verstehen und gesundheitsförderliche Führungsstile in ihrem Verantwortungsbereich zu implementieren.

Methoden und Unterlagen

Interaktive Lernmethoden, u.a. durch Trainer-Input, Fallbeispiele, Best-Practice-Beispiele, Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Übungen. Relevante Unterlagen erhalten Sie in Skriptform.