Intensivkurs Selbstverteidigungs und Agressionsbewältigungkurs
Intensivkurs Selbstverteidigungs und Agressionsbewältigungkurs
Startdaten und Startorte
Beschreibung
Wie gehen Sie mit Aggressionen um?
Fühlen Sie sich in der Lage sich selbst zu verteidigen, wenn es darauf ankommt?
In unserem Intensivkurs bilden wir Frauen, unabhängig vom Konstitutionstyp, egal wie sportlich oder trainiert Sie sind so aus, dass Sie zum Trotz aller Bedenken zu Ihrem eigenen Bodyguard werden!
Wir zeigen, dass Agressionen auch durchaus positiv gelebt werden können und man keine Angst davor haben muss.
Den Ausdruck und das eventuelle Wiederfinden der inneren Kräfte bilden eine wichtige Säule bei der Prophylaxe und damit das Entgegenwirken von psychosomatischen Erkrankungen.
Dieser Kurs stärkt das Selbstbewußtsein und das Vertrauen durch und zu sich selbst. Die eige…
Frequently asked questions
Es wurden noch keine FAQ hinterlegt. Falls Sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie unseren Kundenservice. Wir helfen gerne weiter!
Wie gehen Sie mit Aggressionen um?
Fühlen Sie sich in der Lage sich selbst zu verteidigen, wenn es darauf ankommt?
In unserem Intensivkurs bilden wir Frauen, unabhängig vom Konstitutionstyp, egal wie sportlich oder trainiert Sie sind so aus, dass Sie zum Trotz aller Bedenken zu Ihrem eigenen Bodyguard werden!
Wir zeigen, dass Agressionen auch durchaus positiv gelebt werden können und man keine Angst davor haben muss.
Den Ausdruck und das eventuelle Wiederfinden der inneren Kräfte bilden eine wichtige Säule bei der Prophylaxe und damit das Entgegenwirken von psychosomatischen Erkrankungen.
Dieser Kurs stärkt das Selbstbewußtsein und das Vertrauen durch und zu sich selbst. Die eigene Kraft wird wieder geweckt und seine Lebensfreude entdeckt.
Weitere Inhalte:
- Physiologisches und psychologisches Aggressionstraining
- Leichtes Konditionstraining
- Umgang mit Gefahrensituationen
- Verteidigungs- / Abwehrmassnahmen
- Reflexartige Abwehr zu jeder Zeit
- Präventionsmassnahmen
- Handhabung erlaubter Verteidigungsmittel
- Angstüberwindung
- Praktische Übungen
Kein Opfer sein, kein Täter werden,
sondern als Mensch leben!
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