Emotionales Selbstmanagement – Konstruktiver Umgang mit negativen Emotionen

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Emotionales Selbstmanagement – Konstruktiver Umgang mit negativen Emotionen

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Beschreibung

Emotionen bestimmen das menschliche Denken und Handeln. Da unser Gehirn bei allen Entscheidungen Emotionen primär und vorrangig behandelt, beeinflussen sie in großem Maße Informationsverarbeitung und Verhalten. Der Fokus des Seminars liegt auf negativen Emotionen, denn meistens sind sie es, die den Menschen aus dem Gleichgewicht bringen und Stress verursachen. Dieser Stress kann die eigene Wirkung beeinträchtigen und die Lebensqualität beeinflussen. Die Teilnehmer lernen ihre individuellen Reiz-Reaktionsmuster
zu erkennen. Sie lernen auch in kritischen Situationen innere Stabilität und Ausgeglichenheit herzustellen. Methodisch basiert das Seminar auf Wahrnehmungsübungen, Methoden und Technik…

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Emotionen bestimmen das menschliche Denken und Handeln. Da unser Gehirn bei allen Entscheidungen Emotionen primär und vorrangig behandelt, beeinflussen sie in großem Maße Informationsverarbeitung und Verhalten. Der Fokus des Seminars liegt auf negativen Emotionen, denn meistens sind sie es, die den Menschen aus dem Gleichgewicht bringen und Stress verursachen. Dieser Stress kann die eigene Wirkung beeinträchtigen und die Lebensqualität beeinflussen. Die Teilnehmer lernen ihre individuellen Reiz-Reaktionsmuster
zu erkennen. Sie lernen auch in kritischen Situationen innere Stabilität und Ausgeglichenheit herzustellen. Methodisch basiert das Seminar auf Wahrnehmungsübungen, Methoden und Techniken der Energetischen und Humanistischen Psychologie. Ergänzend kommen künstlerisch-musikalische Elemente zum Einsatz. Ziel dieses Seminars ist es, vor allem die negativen, Gefühle bewusster wahrzunehmen und konstruktiv mit ihnen umzugehen.

Für alle, die konstruktiver auch mit ihren negativen Gefühlen umgehen möchten.
Termin: 16. November - 17. November 2012 Zeiten: Fr 14.00 – 21.00 // Sa 10.00 – 18.00 Uhr Kosten: 340,- Euro

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