Emotionales Selbstmanagement – Konstruktiver Umgang mit negativen Emotionen
Startdaten und Startorte
Beschreibung
Emotionen bestimmen das menschliche Denken und Handeln. Da unser Gehirn bei allen Entscheidungen Emotionen primär und vorrangig behandelt, beeinflussen sie in großem Maße Informationsverarbeitung und Verhalten. Der Fokus des Seminars liegt auf negativen Emotionen, denn meistens sind sie es, die den Menschen aus dem Gleichgewicht bringen und Stress verursachen. Dieser Stress kann die eigene Wirkung beeinträchtigen und die Lebensqualität beeinflussen. Die Teilnehmer lernen ihre individuellen Reiz-Reaktionsmuster
zu erkennen. Sie lernen auch in kritischen Situationen innere Stabilität und Ausgeglichenheit herzustellen. Methodisch basiert das Seminar auf Wahrnehmungsübungen, Methoden und Technik…
Frequently asked questions
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Emotionen bestimmen das menschliche Denken und Handeln. Da unser
Gehirn bei allen Entscheidungen Emotionen primär und vorrangig
behandelt, beeinflussen sie in großem Maße Informationsverarbeitung
und Verhalten. Der Fokus des Seminars liegt auf negativen
Emotionen, denn meistens sind sie es, die den Menschen aus dem
Gleichgewicht bringen und Stress verursachen. Dieser Stress kann
die eigene Wirkung beeinträchtigen und die Lebensqualität
beeinflussen. Die Teilnehmer lernen ihre individuellen
Reiz-Reaktionsmuster
zu erkennen. Sie lernen auch in kritischen Situationen innere
Stabilität und Ausgeglichenheit herzustellen. Methodisch basiert
das Seminar auf Wahrnehmungsübungen, Methoden und Techniken der
Energetischen und Humanistischen Psychologie. Ergänzend kommen
künstlerisch-musikalische Elemente zum Einsatz. Ziel dieses
Seminars ist es, vor allem die negativen, Gefühle bewusster
wahrzunehmen und konstruktiv mit ihnen umzugehen.
Für alle, die konstruktiver auch mit ihren negativen Gefühlen
umgehen möchten.
Termin: 16. November - 17. November 2012 Zeiten: Fr 14.00 – 21.00
// Sa 10.00 – 18.00 Uhr Kosten: 340,- Euro
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