Progressive Muskelentspannung Live Online
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Progressive Muskelentspannung Live Online
Startdaten und Startorte
Akademie für Sport und Gesundheit Dr. Bergmann GmbH bietet seine Kurse in den folgenden Regionen an: Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Braunschweig, Bremen, Darmstadt, Dresden, Duisburg, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Nürnberg, Potsdam, Regensburg, Rostock, Saarbrücken, Stuttgart, Ulm, Wiesbaden
Beschreibung
<p>Die Progressive Muskelentspannung ist ein äußerst effektives Mittel, um Stress wirksam und nachhaltig zu reduzieren. In unserer hektischen Gesellschaft, in der viele Menschen mit Angst und Stress kämpfen, ist die Progressive Muskelentspannung eine effektive Gegenmaßnahme.</p> <p>Innerhalb von vier Tagen kannst du live online eine wertvolle und stark nachgefragte Zusatzqualifikation erwerben. Unsere erfahrenen Dozenten zeigen, wie gezielte Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen Stress reduzieren und den Körper beruhigen können.</p> <h3>Theorie</h3> <ul> <li>Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung</li> <li>Wirkung der Muskelentspannung</li> <li>Einsatzmöglichkeiten der…Frequently asked questions
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<p>Die Progressive Muskelentspannung ist ein äußerst
effektives Mittel, um Stress wirksam und nachhaltig zu reduzieren.
In unserer hektischen Gesellschaft, in der viele Menschen mit Angst
und Stress kämpfen, ist die Progressive Muskelentspannung eine
effektive Gegenmaßnahme.</p> <p>Innerhalb von vier
Tagen kannst du live online eine wertvolle und stark nachgefragte
Zusatzqualifikation erwerben. Unsere erfahrenen Dozenten zeigen,
wie gezielte Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen
Stress reduzieren und den Körper beruhigen können.</p>
<h3>Theorie</h3> <ul> <li>Grundlagen der
Progressiven Muskelentspannung</li> <li>Wirkung der
Muskelentspannung</li> <li>Einsatzmöglichkeiten der
PME</li> <li>Konditionierung der Entspannung</li>
<li>Alltagstransfer</li>
<li>Biofeedback</li> <li>PME mit Kindern [&]
Jugendlichen</li> <li>Aufbau von Einheiten [&]
Kursen</li> <li>Einblick in andere
Entspannungsverfahren</li> <li>Präventionskurse nach
§20 SGB V</li> </ul> <h3>Praxis</h3>
<ul> <li>Grundübungen der Progressiven
Muskelentspannung</li> <li>Entspannungsvorübungen und
Wahrnehmungsübungen</li> <li>Körperreisen</li>
<li>Schwere-Übung</li>
<li>Entspannungsgeschichten</li> <li>Reduktion
der Muskelgruppen</li> <li>PME mit 16, 7 [&] 4
Muskelgruppen</li> <li>PME in verschiedenen
Ausgangsstelllungen</li> <li>Entspannungstagebuch
führen</li> <li>Kindgerechte Abwandlung der
PME</li> </ul>
Die Akademie für Sport und Gesundheit ist ein etabliertes Aus- und Weiterbildungsunternehmen für Trainer und Kursleiter. Praxisnahe Ausbildungen bieten den Kunden der ASG einen einfachen Einstieg in die Sport-, Fitness- und Gesundheitsbranche. Deutschlandweit finden die Ausbildungen an über 20 Standorten in Präsenzform statt. Fernlehrgänge auf Basis von E-Learning sowie kombinierte Kurse aus Online- und Präsenzunterricht runden das Portfolio ab.
Qualität ist unser Leitmotiv: Dafür sorgen rund 400 Experten aus der Sport-, Fitness- und Gesundheitsbranche, die als Ausbilder für die ASG tätig sind. Ein interdisziplinäres Team aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Psychologen und Sportlehrern bildet die Basis, um unseren Kunden solide Ausbildungen mit engem Praxisbezug sowie wissenschaftlicher Fundierung zu garantieren.
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