Fitnesstrainer C-Lizenz Live Online

<p>Wenn du eine Karriere als Fitnesstrainer anstrebst und Flexibilität bei der Weiterbildung schätzt, ist die Fitnesstrainer C-Lizenz Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) der Akademie für Sport und Gesundheit ideal für dich. Diese Weiterbildung ermöglicht es dir, von jedem Ort aus via Livestream zu lernen und von erfahrenen Trainern angeleitet zu werden. Als erster Schritt deiner Fitnesskarriere vermittelt dir die C-Lizenz grundlegendes Wissen in Anatomie, Bewegungs- und Trainingslehre. Zudem lernst du, wie effektive Trainingspläne erstellt werden, ergänzt durch Einblicke in Sportdidaktik und Ernährung. Dies bildet die Basis für weitere Qualifizierungen wie die B- und A-Lizenz.</p> <h3>Theorie</h3> <ul> <li>Anatomie und Physiologie</li> <li>Aktiver Bewegungsapparat</li> <li>Funktionelle Anatomie</li> <li>Bewegungslehre und Trainingslehre</li> <li>Trainingsprinzipien und Trainingsmethoden</li> <li>Methodische und psychologische Aspekte</li> </ul> <p><strong>Praxis</strong></p> <ul> <li>Übungen zur Steigerung der Herz-Kreislauf-Leistung</li> <li>Bewegungsübungen und Analyse entsprechend den anatomischen Grundlagen</li> <li>Funktionen und Bewegungen der Gelenke</li> <li>Bestimmung der Agonisten, Synergisten und Antagonisten</li> <li>Erarbeiten von Übungen für spezifische Muskelgruppen</li> <li>Erarbeiten von Übungen zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten</li> <li>Anamnesegespräch</li> <li>Exemplarische Übungseinweisung</li> </ul>