Faszientrainer

<p>In der modernen Fitness-Branche ist Faszientraining wegen seiner Bedeutung für Kraftweiterleitung und Beweglichkeit ein wichtiger Bestandteil.</p> <p>Wir bieten dir in einer zweitägigen Weiterbildung eine Einführung in das Faszientraining. In der Faszientrainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) lernst du das grundlegende Wissen zur Anatomie und Physiologie der Faszien sowie wichtige Trainingsprinzipien. Wir stellen verschiedene Übungen und Hilfsmittel vor und legen den Fokus auf die Vermittlung der ökonomischen Faszientätigkeit. Durch Praxiseinheiten wirst du in der Lage sein, eigene Kursstunden zu planen und durchzuführen.</p> <p>Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat in deutscher und englischer Sprache.</p> <h3>Theorie</h3> <ul> <li>Grundlagen und Funktionen der Faszie sowie der myofaszialer Leitbahnen</li> <li>Prinzipien und Wirkung des Mobility Trainings</li> <li>Der Katapult-Effekt</li> <li>Methodik, Hilfsmittel und Wirkung der Self-Myofascial-Release Technik</li> <li>Anamnese</li> <li>Pathologische Veränderung der Faszie</li> <li>Kontraindikationen für das Faszientraining</li> <li>Aufbau einer Kursstunde</li> </ul> <h3>Praxis</h3> <ul> <li>Praxiseinheiten zu den Prinzipien des Faszientrainings</li> <li>Gelenkspezifisches Mobility Training</li> <li>Faszientraining zur Verbesserung der Körperwahrnehmung</li> <li>Schulung des Katapult-Effektes</li> <li>Kennenlernen von Self-Myofascial-Release Techniken, speziell Cupping und Foamrolling</li> <li>Durchführung einer Eingangsanamnese</li> <li>Übungen zum Anleiten eigener Faszien Kurse</li> </ul>