High Performance durch Stressmanagement
Startdaten und Startorte
Beschreibung
Praktische Anleitung für ein gesundes und erfolgreiches (Arbeits-)Leben
High Performance durch Stressmanagement
Jetzt buchen Inhouse-AngebotPraktische Anleitung für ein gesundes und erfolgreiches (Arbeits-)Leben
Beschreibung
Führungskräfte stehen unter Druck, die an sie gestellten Erwartungen unter allen Umständen zu erfüllen. Der berufliche Erfolg verlangt Leistungsbereitschaft und Engagement. Beschleunigung und Komplexität bestimmen den Business-Alltag. Dabei sind Gesundheit und seelische Stabilität wichtige Grundpfeiler eines erfolgreichen und erfüllten Berufslebens. Mit dem Besuch dieses Seminars investieren Sie in Ihre langfristige Leistungsfähigkeit und Ihre Lebenszufriedenheit.
Die hi…
Frequently asked questions
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Praktische Anleitung für ein gesundes und erfolgreiches (Arbeits-)Leben
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Beschreibung
Führungskräfte stehen unter Druck, die an sie gestellten
Erwartungen unter allen Umständen zu erfüllen. Der berufliche
Erfolg verlangt Leistungsbereitschaft und Engagement.
Beschleunigung und Komplexität bestimmen den Business-Alltag. Dabei
sind Gesundheit und seelische Stabilität wichtige Grundpfeiler
eines erfolgreichen und erfüllten Berufslebens. Mit dem Besuch
dieses Seminars investieren Sie in Ihre langfristige
Leistungsfähigkeit und Ihre Lebenszufriedenheit.
Die hier angewandte neue Methode zur aktiven Gesundheitsförderung
basiert auf aktuellen Forschungen in Neurokardiologie,
Chronobiologie und Motivationspsychologie. Anhand von praktischen
Übungen lernen Sie, Stresssituationen sicher zu bewältigen. Sie
steigern Ihre Leistungsfähigkeit in akuten und in chronischen
Belastungssituationen. Gleichzeitig wird Ihre Fähigkeit,
Konfliktsituationen produktiv und kreativ zu bewältigen, gefördert.
Die Übungen sind einfach zu erlernen und zu praktizieren. Schon
innerhalb weniger Wochen werden Sie von ihrer Wirkung
profitieren.
Inhalte
- Einführung in das Gebiet der Chronobiologie - Der Zusammenhang zwischen Bewusstsein, Biorhythmen, Krankheit und Gesundheit
- Emotionale Intelligenz und Herzgesundheit
- Atemtechnik zur Harmonisierung des autonomen Nervensystems
- Herz-Atemübung - Eine Übung zur Vertiefung von Gelassenheit, eigener Wertschätzung und Selbstvertrauen in alltäglichen Belastungssituationen
- Mentale Vorschau - Entwicklung neuer emotionaler Reaktions- und Verhaltensweisen durch geführte Imagination
- Mentale Rückschau - Neutralisieren belastender Emotionen im Verarbeiten schwieriger Erlebnisse
- Das intuitive Gespräch - Vertiefen Sie die Wahrnehmungsfähigkeit für Emotionen, Bedürfnisse und Intentionen des Gesprächspartners
- Kontemplation - Technik zur Vertiefung von Motivation und Enthusiasmus
Teilnehmer
Vorstände, Geschäftsführer, Selbstständige, Führungskräfte mit Führungserfahrung.
Referenten
Peter Grünewald
Dieses Seminar wird in Zusammenarbeit mit einem Kooperationspartner angeboten.
Termin 18.10.2012 - 19.10.2012Ort: Nettetal
Seminarnummer 5304-10
Gebühr: 1980.00 EUR zzgl. 19% MwSt.
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