Mit Resilienz zu mehr persönlicher Stärke - Video-Kurs

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Trainer
Sabine Schorn

Mit Resilienz zu mehr persönlicher Stärke - Video-Kurs

Sabine Schorn / Ab nun - eine gesunde Arbeitswelt / Beratung Coaching Training
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Beschreibung

Resilienz-Seminar im Online-Video-Format - für ein stressfreieres und erfolgreicheres Leben. 
Dieser Video-Kurs baut auf den 7 Resilienz-Schlüsselfaktoren auf. Die Darstellung ist multimedial und abwechslungsreich gestaltet. So können Sie Schritt für Schritt Ihre individuelle Resilienz entwickeln. 
Inhalt: 10 Kapitel mit insgesamt 24 Lektionen/Videos sowie 14 Arbeitsblätter zum Download.
Zugriff mit Passwort auf PC, Handy und Tablet möglich. Zugriffsdauer: 90 Tage. 

Hier sind Sie richtig, wenn Sie erfahren wollen, was der Begriff Resilienz genau bedeutet und wie Sie IHRE Resilienz fördern können.

Wünschen Sie sich vielleicht auch manchmal mehr Gelassenheit, mehr innere Stärke und mentale Wide…

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Resilienz-Seminar im Online-Video-Format - für ein stressfreieres und erfolgreicheres Leben. 
Dieser Video-Kurs baut auf den 7 Resilienz-Schlüsselfaktoren auf. Die Darstellung ist multimedial und abwechslungsreich gestaltet. So können Sie Schritt für Schritt Ihre individuelle Resilienz entwickeln. 
Inhalt: 10 Kapitel mit insgesamt 24 Lektionen/Videos sowie 14 Arbeitsblätter zum Download.
Zugriff mit Passwort auf PC, Handy und Tablet möglich. Zugriffsdauer: 90 Tage. 

Hier sind Sie richtig, wenn Sie erfahren wollen, was der Begriff Resilienz genau bedeutet und wie Sie IHRE Resilienz fördern können.

Wünschen Sie sich vielleicht auch manchmal mehr Gelassenheit, mehr innere Stärke und mentale Widerstandskraft gegen die widrigen Dinge des Lebens?
Wir alle wissen aus Erfahrung: Krisen und andere unangenehme Erlebnisse kann man nicht immer abwenden. Was wir aber tun können, ist zu lernen, damit besser umzugehen. 

Genau dabei hilft uns Resilienz. Mit Resilienz kommen wir erfolgreicher, zufriedener und seelisch unbeschadet durchs Leben. Diese innere Kraft können wir in uns entwickeln.

Doch was kennzeichnet Resilienz eigentlich genau? Und wie kann man sie erlernen?
In diesem Online-Video-Seminar zeige ich Ihnen wie. Darin lernen Sie alles Wissenswerte zum Thema Resilienz. 

Folgende Aspekte erwarten Sie in diesem Seminar:

  • Sie erfahren das Wesentliche über Ursprung und Bedeutung des Begriffs Resilienz.
  • Sie lernen die sieben Resilienz-Schlüsselfaktoren kennen.
  • Sie werden sich Ihre eigenen Stärken und Fähigkeiten bewusst machen.
  • Sie lernen, wie Sie einen positiveren Umgang mit Unabänderlichem finden, für eine optimistische Lebenshaltung.
  • Sie erfahren Möglichkeiten zur Erweiterung Ihres persönlichen Handlungsspielraums,
    um mit widrigen Lebensumständen besser umgehen zu können,
  • dadurch können Sie für sich einen persönlichen „Schutzschild“ gegen Alltags-Stressoren entwickeln,
  • Sie lernen, wie Sie Probleme als Herausforderungen betrachten und sie lösungsorientiert angehen können und
  • Sie bekommen Anregungen für neue Denk- und Vorgehensweisen, um Ihre Zukunft positiv zu gestalten.

Der Kurs ist multimedial und abwechslungsreich aufgebaut. Ich lade Sie immer wieder Übungen ein, um das gelernte Wissen direkt anzuwenden oder sich anhand von Fragen selbstreflektierende Gedanken zu machen. Dazu finden Sie entsprechende Arbeitsblätter hinterlegt, die Sie sich herunterladen können.

Gerne können Sie das Seminar schrittweise durchlaufen, also mit Pausen dazwischen.

Machen Sie einfach dort weiter, wo Sie unterbrochen haben. Das gibt Ihnen zudem die Gelegenheit, die Impulse jeweils in Ruhe zu verarbeiten.
Suchen Sie sich dafür am besten einen ruhigen Ort und nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich voll und ganz darauf einlassen zu können.

Im Nachgang biete ich Ihnen gerne auch ein Coaching an, um die Inhalte zu vertiefen oder persönliche Fragen und Themen konkret zu bearbeiten.

Weitere Informationen dazu finden auf meiner Webseite www.abnun.de. 

Ich freue mich, wenn Sie nun mit diesem Online-Video-Seminar Ihre mentale Widerstandskraft und innere Balance stärken wollen!

Ihre Sabine Schorn

Ab nun - eine gesunde Arbeitswelt I Ab nun Online-Akademie
Beratung Coaching Training

Sabine Schorn

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